Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Чтоб похудеть на 10 кг, надо всего то по 135 гр в день. Как думаете, реально?
Я думаю, выполнимо, если поднажать. Как вы думаете? Сколько реально сбросить за это время? Присоединяйтесь, желающие проверить свои силы!




Я мечтаю выйти из "ожирения", т.е. ИМТ меньше 30 (просто "избыточная масса тела"). Для этого мне нужно весить 75 кг при моем росте, а значит скинуть еще 17 кг.