Главная > Дневники > Дневник пользователя Евгения_S

Размышления о еде

Как то не складывается у меня с диетами. Больше недели придерживаться какого-то определенного плана питания у меня не получается - заканчивается это неконтролированным зажором.

Чем больше думаешь о еде и правильном питании, тем больше и неправильнее ешь. А когда завал на работе и не успеваешь как следует поесть, то и вес уходит, и зажоров нет.

Так что для себя я на данный момент определила такую стратегию: надо меньше значения придавать еде и заниматься духовным развитием.

Рейтинг: +18

Евгения_S

18 марта 2016 года

278

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1594174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Размышления о еде</a>                  <div style="padding:7px 0;">Как то не складывается у меня с диетами. Больше недели придерживаться какого-то определенного плана питания у меня не получается - заканчивается это неконтролированным зажором.<br>Чем больше думаешь о еде и правильном питании, тем больше и неправильнее ешь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1594174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1594174/
              ]Размышления о еде[/url][/b][/size]
              Как то не складывается у меня с диетами. Больше недели придерживаться какого-то определенного плана питания у меня не получается - заканчивается это неконтролированным зажором. Чем больше думаешь о еде и правильном питании, тем больше и неправильнее ешь. А когда завал на работе и не успеваешь как следует поесть, то и вес уходит, и зажоров нет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1594174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Евгения_S:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V689 "Якима"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Комментарии:

Ягодка_Forever

18 марта 2016 года

Евгения_S пишет:
Чем больше думаешь о еде и правильном питании, тем больше и неправильнее ешь.

Видимо, вы стремитесь к Слишком Правильному Питанию. А оно по умолчанию всегда провоцирует неконтролируемые зажоры.

Ответить

Евгения_S

(автор поста)

18 марта 2016 года

Так опыт был диеты далеко не строгой. Просто уменьшение жиров и сокращение порции

↑ Ответить

Ягодка_Forever

18 марта 2016 года

Эх, ну не бывает так: нестрогое питание - и вдруг неконтролируемый зажор. Правда-правда)) Значит, сильно уменьшили порции и полностью отменили любимые лакомства или еще что-то в этом духе.

↑ Ответить

Евгения_S

(автор поста)

18 марта 2016 года

Ну, может быть

↑ Ответить

Ягодка_Forever

18 марта 2016 года

надо сделать перезагрузку =))

↑ Ответить

Евгения_S

(автор поста)

18 марта 2016 года

Сейчас я соблюдаю Пост и стараюсь не зацикливаться на еде.

Ответить

Желтая Кошка

18 марта 2016 года

Можно еще про интуитивное питание почитать

Ответить

Евгения_S

(автор поста)

18 марта 2016 года

Да, про интуитивное питание я читала. Диетного мышления у меня не сформировалось, а вот скелеты в шкафу есть. Ем я по голоду, а вот остановиться наполовину сытой не могу

↑ Ответить

albertovna_ru

18 марта 2016 года

Ну, я, как всегда, о своем о девичьем - о Хронопитании!

Попробуйте, вдруг понравится!!!

https://www.diets.ru/post/1594419/

Ответить

Евгения_S

(автор поста)

18 марта 2016 года

Почитала. Надо осмыслить.

↑ Ответить

Елена Петровна

18 марта 2016 года

Евгения_S пишет:
для себя я на данный момент определила такую стратегию: надо меньше значения придавать еде и заниматься духовным развитием.

Ответить

Ягодка_Forever

18 марта 2016 года

Не, ну духовная пища, конечно, тоже нужна. Но как без еды-то?

↑ Ответить

Евгения_S

(автор поста)

18 марта 2016 года

Вот именно. Ведь для семьи все равно приходится продумывать, что приготовить. И повкуснее.

↑ Ответить

Ягодка_Forever

18 марта 2016 года

Ну дело не только в семье))) Если всё-таки не просто о еде думать, а думать с рациональной т.з. - как бы мне так поесть, чтобы не быть голодным и не толстеть при этом, - то она всё-таки стОит того, чтобы ей посвящали сколько-то времени =))

↑ Ответить

Евгения_S

(автор поста)

18 марта 2016 года

Все равно заколдованный круг. Полезной едой можно тоже нагрузиться.
Например я очень люблю цветную капусту, так ведь как ее объемся., хоть караул кричи.

↑ Ответить

Ягодка_Forever

18 марта 2016 года

А я не говорила нагрузиться)) Чтобы быть не голодной.

И ничего не говорила о пользе еды)) Чтобы не быть голодной и не толстеть.

Объедание цветной капустой не нанесет урона фигуре, если, конечно, к капусте нет сопутствующих товаров.

↑ Ответить

Евгения_S

(автор поста)

19 марта 2016 года

я понимаю. Просто у меня свои тараканы в голове, которые влияют на мое отношение с едой и вместо решения проблеммы я предпочитаю спрятаться.

↑ Ответить

Ягодка_Forever

19 марта 2016 года

Бывает!

↑ Ответить

Евгения_S

(автор поста)

18 марта 2016 года

Помогает, когда на еду время очень ограничено. Поел, и дальше побежал.

↑ Ответить

Евгения_S

(автор поста)

18 марта 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
1 час назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью