С утра был приятный отвес до отметки 64.9, диета сдвинулась с места как только я перестал брать "бесплатные обеды" на своей работе. А еще почти со всем рационом мне помогает один очень хороший человек, в принципе, я сам не в силах пересмотреть свой план питания, поэтому его помощь очень заметна.
Если так подумать, то раньше я и не задумывался о том, что фастфуд на самом деле такой вредный. Если его употреблять малыми порциями, даже в пределах нормы, по калориям, все равно вес будет увеличиваться.
С утра был приятный отвес до отметки 64.9, диета сдвинулась с места как только я перестал брать "бесплатные обеды" на своей работе. А еще почти со всем рационом мне помогает один очень хороший человек, в принципе, я сам не в силах пересмотреть свой план питания, поэтому его помощь очень заметна...
Читать полностью
Пока нет комментариев.