У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Надежда Николаевна

День 63. Крахмальный

Всем хай! За вчерашний белковый ушло ещё 500 гр.

Весы чуть не расцеловала.

Сегодня у меня крахмальный день. Максим Галкин был в программе "Смак" и вот там готовил суп по рецепту Примадонны. Итальянский суп "Ешь и худей"(яко бы так назвала его Алла)

Решила и я сварить супчик.. Девчонки! КАКАЯ ВКУСНЯТИНА!!!

Вот рецептик: На оливковом масле (я делала на обыкновенном подсолнечном) спассеровала один зубок чеснока, белую часть от лука порея, предварительно разрезав на 4 части и порезав на колечки. Добавила кабачок ( унего цукини был и порея 2 штуки), добавила томаты протёртые и банку готовой фасоли. Посолила, поперчила и налила 2 стакана воды. Суп готов!
Попробуйте, не пожалеете.

Завтрак: Кофе с молоком, курага и чернослив

Обед: Суп "Ешь и худей!", 1 кусочек хлеба.

Ужин: Винегрет и супчик

А это мой рюкзак

Прошла 6100 шагов. Гуляла 1 час и 50 мин., прошагала 4,1 км. Потратила 435 ккал.

Вечером сделаю планку 30 секунд. Пока дается с трудом.

Не скучайте! Успехов вам и стройности!!!

Тэги: отчет дня

Рубрика: 90- дневка

Рейтинг: +7

Надежда Николаевна

14 марта 2016 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1592192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 63. Крахмальный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем хай! За вчерашний белковый ушло ещё 500 гр.    Весы чуть не расцеловала.<br>Сегодня у меня крахмальный день. Максим Галкин был в программе "Смак" и вот там готовил суп по рецепту Примадонны. Итальянский суп "Ешь и худей"(яко бы так назвала его Алла)<br>Решила и я сварить супчик.. Девчонки! КАКАЯ ВКУСНЯТИНА...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1592192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1592192/
              ]День 63. Крахмальный[/url][/b][/size]
              Всем хай! За вчерашний белковый ушло ещё 500 гр.    Весы чуть не расцеловала. Сегодня у меня крахмальный день. Максим Галкин был в программе "Смак" и вот там готовил суп по рецепту Примадонны. Итальянский суп "Ешь и худей"(яко бы так назвала его Алла) Решила и я сварить супчик.. Девчонки! КАКАЯ ВКУСНЯТИНА... [b][url=https://www.diets.ru/post/1592192/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надежда Николаевна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Комментарии:

koshechka33

14 марта 2016 года

Рюкзак хорош!

Вечером сделаю планку 30 секунд. Пока дается с трудом.

Ага

Ответить

mamochka1981

14 марта 2016 года

Рюкзак прикольный

Супчик утащу себе

Сколько прошагали

, пусть завтра отвесик порадует

Ответить

lus6enka

14 марта 2016 года

Всё отлично ! Успехов, А супчик попробую !

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

14 марта 2016 года

Спасибо, девочки!

Ответить

Юлия_87

14 марта 2016 года

Какой супчик.. мммм.. обязательно сделаю, спасибо, что поделились рецептом

Ответить

Marta21

14 марта 2016 года

супик очень интересный. а рюкзачок очень классный
я почему то в нем сразу представила твоего принца лохматенького

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 марта 2016 года

Он у меня пешком шагать любит

↑ Ответить

Marta21

18 марта 2016 года

для них ходьба -это удовольствие прочесть письмена

↑ Ответить

ATB564

15 марта 2016 года

Супчик интересный

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 марта 2016 года

Танюша, приготовь. Не пожалеешь.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.