Привет-привет!
Ну вот и прошёл день рожденья сына. Я вчера все же сорвалась) еда все подряд: и салаты, и мясо с картошкой, и торт, и мартини. Ни о чем не жалею - можно раз в 3 месяца себе зажорчик позволить
Сегодня уехали родители, и с завтрашнего дня наконец вхожу в режим спорта и ухода.
Итак, вес 73,9 (+0,7). Ну, небольшой привес с учётом того, что я вчера ела!
Завтрак (7:00): салаты (Белые ночи и Гранатовый), торт, кофе со сливками.
Перекус (10:00): чай с молоком, конфетки. Пора заканчивать с перекусами, а то с родителями расслабилась, правда и завтраки получались всегда ранними.
Обед (13:00): форель, запеченная с овощами, греческий салат, сушеное яблоко, чай с молоком.
Ужин (17:30): творог зерненый, криспы, сыр, кефир.
Некоторые, вон уже неделю жрут - не могут остановиться....
Не смогла во время поздравить)))
Сыночку с днем рождения!!!
тортик суперрррррррррррррррр!