Приветики!!!
Проснулась, потянулась...
и к Вам - отчетик писать)
Отчет про вчера:
Воду пила - 2350 мл
По еде, что планировала съела, вечером было 2 бокала красного сухого вина - так я устала за неделю и на работе и от тренировок, что просто захотелось расслабиться... Сначала получилось, но потом пошла делать математику с ребенка...
Короче зря пила, расслабиться не получилось, и стало обидно...
Спорт - пилатес - 30 минут!
Уход - массаж банкой по маслу))
12.03.2015 - 70,9 - стоит... А не выпила бы вина, так поди хоть 100 гр минуса увидела... Эх)))
ДЦ - 9
З. Конвертик с 2 яиц с сыром, булочка с маслом, кофе
О. не знаю - ничего не хочу ( пока
), вернее готового ничего нет - думаю омлЭт - будет у меня белковый день
У. Мясо в духовке (вчера замариновала, к ужину планирую запечь)
Спорт - 2 тренировки 60 минут
Уход - массаж
Воду пью, витаминку и масло льняное выпила.
Пусть у Вас все будет хорошо и планы на сегодня будут реализованы!!!
Поэтому сегодня встала очень рано и пошла есть булки 
Смех, сон, и вовремя лечь спать!