2/90 крахмальный

Мой первый кразмальный в этой группе) раньше после одного раза всегда срывалась, хоть и писала и на сайт е везде. Сейчас уже второй день . Я очень рада. Незнаю что с моими весами, но вчера было 99.9 а сейчас 97. Мне кажется с ними чтото не так. Буду выкладывать результаты через каждые два цикла. Вчера занималась с лесли 2 мили, ноги быстро начали уставать, но толком даже не вспотела, мне понравилась занимаиься. Я раньше на фитнесс ходила , но там было немного скучно, а тут телек врубил и шагай себе смирно) и так меню
З банан и чай
П банан и вода
О четыре картошки в мундирах и салат( напишите в комментах плиз : это много или нет?)
У 1/2 обеда
Да, кстати, никто не пробовал в витаминных набор доя смузи от "Витамин"?
Спасибо )
Рейтинг:  +5
nasirova650
11 марта 2016 года 83 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 крахмальный
Мой первый кразмальный в этой группе) раньше после одного раза всегда срывалась, хоть и писала и на сайт е везде. Сейчас уже второй день . Я очень рада. Незнаю что с моими весами, но вчера было 99.9 а сейчас 97. Мне кажется с ними чтото не так. Буду выкладывать результаты через каждые два цикла... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 марта 2016 года
0
nasirova650 пишет:
напишите в комментах плиз : это много или нет?)
в обед мы едим досыта, не объедаясь

11 марта 2016 года
0
nasirova650 пишет:
Сейчас уже второй день
держись!!!!

11 марта 2016 года
0
nasirova650 пишет:
занималась с лесли 2 мили
молодец, что решила еще и физ.нагрузку подключить.
Только не растеряй энтузиазма. Если сразу кинуться во все тяжкие, быстро и потухнешь. Так что наращивай диетические обороты постепенно.

11 марта 2016 года
0
Будем надеяться, что на этот раз ты серьезно села...) а то напишешь что-то, и уйдешь, потом опять появляешься, и уходишь...) я уже даже заходить к тебе перестала, посчитала совсем несерьезной девочкой...) докажи всем обратное...)

11 марта 2016 года
0
Спасибо зп подержку)

11 марта 2016 года
0
nasirova650 пишет:
Сейчас уже второй день
Желаю до 90 дойти!
nasirova650 пишет:
если 2 мили
молодец! попробуй три мили , плоский живот,мне нравится, где она одна.
nasirova650 пишет:
смузи от "Витамин"?
нет, не пробовала
по поводу обеда -кушаем сытно,но не объедаясь, наелась, осталось в тарелке ,не доедай, оставь на ужин!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
27 минут назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная