Управление состояниями

И хо-ро-ше-е на-стро-е-ни-е не покиии-нееет бооо-льшеее нас!!!


В этой статье мы поговорим об управлении своими состояниями.
Проблема многих людей в том, что люди пустили свое эмоциональное состояние на самотек. Люди отказались от ответственности за свое эмоциональное состояние.
Получается следующая ситуация: человек не контролирует свое эмоциональное состояние и ищет это состояние на стороне.
Чтобы поднять настроение люди используют огромное количество стимуляторов: телевидение, наркотики и алкоголь и т.д.
Эмоциональное состояние человека превратилось не в источник силы и энергии, а в ее потребителя.
Получается, что если человек занимается чем-то неприятным ему, то настроение у него портится, если на него косо посмотрели или нагрубили, то настроение у него портится еще сильнее.
Факторов, чтобы испортить настроение в нашей жизни огромное множество. Достаточно включить новости по телевизору или поговорить с каким-то негативным человеком.
Выход: отказаться от модели, когда окружающий мир диктует вам настроение, взять ответственность за эмоциональное состояние на себя.
Постарайтесь осознать тот факт, что ваши эмоции не должны быть напрямую привязаны к окружающему миру.
Ваши эмоции – это исключительно ваша ответственность, они должны идти изнутри, а не насаждаться извне.
Почему это важно?
Эмоции притягивают ситуации.
Все смотрели фильм “Секрет” и помнят, что нужно визуализировать. Но почему-то все забывают, что в фильме говорили о том, что нужно не только визуализировать, но и прочувствовать это.
Т.е. в фильме говорилось об эмоциях, положительных эмоциях.
В действительности не визуализация, а положительное эмоциональное состояние притягивает благоприятные ситуации.
Вы все наверное замечали, что когда вы в плохом настроении, то и дела как-то не делаются, или делается совершенно не то, что вы хотите.
Почему?
По той же самой причине. Эмоциональное состояние как бы прокладывает маршрут в пространстве. Если вы на позитиве, находитесь в дерзком, ресурсном состоянии, то все события начинают складываться так, как вы хотите.
Эмоции притягивают людей.
Вы чувствуете, когда человек находится в унылом состоянии? Думаю да. Хотите ли вы общаться с таким же человеком? Думаю нет.
Хотя 2 человека, находящихся в унылом состоянии очень хорошо общаются, для них это норма.
Но если к этим двоим зайдет третий, в положительном состоянии, то он моментально это почувствует и постарается как можно быстрее оттуда убраться.
Все очень просто.
Люди общаются группами, есть группы с людьми в одном состоянии, есть люди в другом состоянии. И они не пересекаются. Это как бы 2 параллельных мира.
Хорошая новость в том, что из группы в группу можно переходить и перетаскивать других людей. Что я собственно и хочу сделать с помощью этой статьи.
По крайней мере я хочу посеять у вас идею, что именно эмоциональное состояние приводит вас туда, куда вы приходите. И все зависит от того, какие это эмоции.
Вы притянули эту статью в свою жизнь.
Кстати, система работы с состояниями объясняет то, почему иногда не очень порядочные люди добиваются успеха.
Человек может быть непорядочным, но его внутреннее состояние положительное и он в хорошем настроении, это как бы проводит его по удачливой цепочке жизненных событий.
Это как фейсконтроль в клубе, если бодр и весел, проходишь. Если унылый, то идешь домой.
Правда на подонков действуют другие силы, кармического характера. Если человек делает что-то плохое, то к нему это возвращается, но эта тема другого разговора.
С другой стороны добрые и умные люди часто попадают в неприятности. Да, это добрый и хороший человек, но он недоволен, он постоянно находится в грустном, отрицательном, раздраженном состоянии.
Не удивительно, что его жизнь складывается как-то не так.
Эмоции притягивают физические объекты.
Со внешними атрибутами успеха все то же самое. Каждая вещь при создании получает свою внутреннюю вибрацию.
Т.е. чтобы обладать определенными вещами нужно вибрировать на определенной частоте.
Человек собирает вокруг себя те вещи, которым он соответствует.
Не быть “эмоциональным наркоманом”, не тратить деньги.
Вам не нужно будет тратить деньги на различные стимуляторы, чтобы задрать свое настроение вверх.
Люди тратят огромные ресурсы на то, чтобы вытащить свое настроение из-под плинтуса с помощью внешних факторов. Но это примерно то же самое, что обложить печь дровами снаружи и развести вокруг нее костер вместо того, чтобы зажечь огонь внутри.
Управление эмоциями позволит вам перестроить свою деятельность так, как вы хотите. Привлечет положительных людей в вашу жизнь и согреет ваших близких. Ведь ваше настроение передается на расстоянии всем вокруг.
Давайте теперь я расскажу вам два упражнения, которые помогут вам ввести себя в положительное эмоциональное состояние и удерживаться в нем.

Упражнение №1.
Радуемся в унылом месте.
Вы вошли в вагон метро, там жарко, люди вокруг злые, пьяный мужик уснул на лавке, воняет пролитым пивом и потом.
Какое настроение у вас было бы, следуй вы старой модели?
Настроение было бы испорчено.
Но по новой модели вам совсем не обязательно хмуриться, улыбнитесь. Вспомните что-то хорошее. Займитесь чем-то, что вам нравится, например почитайте хорошую книгу.
Используйте такие ситуации для тренировки. Говорите себе: ага, вот шанс потренировать свое позитивное состояние, вокруг все плохо, а мне будет хорошо.

Упражнение №2.
Утро.
Проснувшись утром, вспомните что-то положительное, представьте что все ваше тело наполняется светом, потом как бы спроецируйте улыбающееся лицо или смайлик на себя, на всю поверхность своего тела.
Представьте, что эта улыбка проникла глубоко во все клеточки вашего тела.
Старайтесь держать это состояние, как можно дольше. Повторяйте упражнение несколько раз в течение дня.

С уважением, Игорь Сафронов.