Дорогие беременяшки, каких правил питания вы придерживаетесь?

ПП. Ну не без косяков конечно, но откровенный шлак не ем. В первый триместр из-за токсикоза ела то что лезло и заедала тошноту, начало разносить, потом взяла себя в руки.
В прошлую было 14 кг. В этот раз я меньше наберу.

здорово, сама хочу за вторым уже побыстрее сходить и все на этом с деторождением Я с сыном 12 набрала, из-за косяков в питании конечно, а так гинеколог мне говорила ешь пять раз и порции с размером ладошек, и когда я так стала есть ближе к 3 триместру то вообще уже набирать вес перестала, даже одно время прилично скидывать начала. во вторую беременность своих ошибок по питанию больше не хочу повторять

а мне мой врач говорил каши не есть(ну ни совсем, а не увлекаться), кушать творожок, рыбку, мяско и т.д.А я ела все подряд.Набрала почти 20 кг, хотя ребенок был только 3600.Если решимся на второго, буду придерживаться ПП.Муж когда приехал из роддома забирать, увидев меня спросил: "А ты точно родила???"

Пусичек пишет:

Говорят при второй беременности набираешь больше и скидываешь сложнее

Неправда.
Как кушаешь не в себя, так и набираешь..хоть какая беременность.
Я с первым прибавила 18 кг, а со вторым 3.5 кг

в этот раз честно никаких прибавка 8 кг, сейчас 39,5 недель...но я делала разгрузы примерно 1 раз в 1,5 недели

Если в первую набрали мало,значит наверняка знаете, как питаться,раз однажды получилось мне врач говорила,что вместо сладостей лучше съесть кусок мяса и говорила не увлекаться курицей, так как пользы от неё никакой,лучше говядину и телятину.Я со второй набрала меньше, уходит вес одинаково,правда первые роды тяжелые были с большой потерей крови, поэтому там вес уходил стремительнее первый месяц,как организм восстановился - вес стал уходить медленнее, но после первых родов живот практически не ушёл,хоть и бандаж носила,в этот раз живот ушёл почти за месяц,сейчас осталось не так много,то есть внешне после вторых родов вид в зеркале мне нравится гораздо больше)

А еще по поводу беременности скажите Муж принимал антибиотики и...получилось так, что видимо словили...этот день, пока неизвестно .Не специально, конечно.Что то переживаю, если вдруг получилось. антибиотики все же.Может у кого то было такое...Интересуюсь заранее, так на всякий случай, потому что не уверена

Kogda bqla beremmenaja lopala vsjo podrjad..eto edinstvennoe vremja kogda esh sto hoches..popravisha i pofig..

У меня 10 неделек только, не набрала ничего пока. Ем по голоду, захотелось поела, наелась прекратила. Ем объективно меньше, чем на всяких системах. Ну и только то, что хочется в данный момент. Сегодня аж приснился пирожок жареный не решилась купить, слишком уж вредно, хотя все равно хочется)))
За первую б плюс был 26 кг

Я за первую беременность набрала около 10 кг, сразу после родов весила меньше, чем до беременности, кг на 3. Питалась почти правильно, но мясо в меня плохо лезло и иногда тянуло на зефир
Сейчас срок еще небольшой совсем, вредности исключила, мясо пока лезет, но, видимо, питание не совсем сбалансированное пока - жутко на все углеводистое тянет. Буду постепенно регулировать кашками на завтрак

Первая беременность, 39 недель. Хочу постоянно мучного и в макдональдс последнее исключено. А выпечку заменила на сырники с минимумом муки, сахара, на обезжиренном твороге.
В остальном питание достаточно правильное - утром овсянка с бананом или яблоком, в обед куриный или говяжий суп (но первую воду сливаю обязательно). Ужин - гарнир плюс паровые котлеты из индейки. Ну фрукты, овощи.
Набрала 12 кг

Последствия первой беременности для меня вообще печальны были, за беременность мало набирала, и очень много набрала после родов, (что-то произошло на гормональном уровне, молоко пропало на 2 месяце и меня поперло), да и чего лукавить ела за 3 наверное . Сейчас вторая беременность, до 20 недели я наоборот худела (но забеременела с большим весом), сейчас только прибавлять начала, стараюсь придерживаться ПП.
Сегодня с врачом поговорила, разрешила делать разгрузочные дни (но у меня большой вес).

Я тоже пп, с косяками большими, уже 8 кг + 28 недель, но у меня жидкость сильно застаивается, первые же 2 дня нормального питания -2 кг, с первым 23 набрала, сейчас стараюсь держать себя в узде. (Заберем. 50 сегодня 58)

Последняя беременность даже дала толчок к моего дальнейшему похудению. Очень позитивно на мне в этом плане сказалась, чего нельзя о зубах сказать) Сначала помог токсикоз, ничего не хотелось, мясо и мясные продукты вызывали во мне всем известные позывы, поэтому обожаемая мной копченая колбаса, пиццы и прочие гадости тухли в холодильнике, а сбросила с апреля по июнь аж 7 кг. во втором триместре мне почему-то хотелось есть только лапшу с сыром. И валялась весь день дома, ничего не хотелось, на питание стало наплевать, жара, усталость и пофигизм скосили меня. Итог за лето: 5 кг в плюс) В ноябре я купила себе нормальный телефон с шагомером, который подвиг меня много ходить и худо-бедно следить за питанием. Больше 2000 ккал в день я не съедала и даже если мне хотелось какой-нибудь мерзости я тщательно следила за тем, чтобы на балансе КБЖУ это отрицательно не отражалось. Под итог беременности набрала ещё 5 кг, но у меня было многоводие, так что это была скорее вода, чем жир. Рожать пошла с весом 76. Встала на учёт 73,6, так что можно сказать прибавила только 2,4 кг. После родов была 68, но привычка следить за питанием никуда не делась, через три недели после родов я стала занимать с Джиллиан Майклз и сейчас вешу около 56-57 кг. С родов прошло больше года, но я не останавливаюсь хочу быть ещё худее. Извиняюсь за длинноту)