Главная > Дневники > Дневник пользователя Злой ежик

1 марта (-300)

Подняла себе настроение, купила всяких полезностий для организма. Вес так и колеблится, но это опять же вода, все таки не стоит взвешиваться до кд. ВСЕ!!! только после!!!
завтрак- яичница из 3 яиц+1 кусок хлеба зернового.
обед- тушеные овощи с курицей, хлеб
ужин- творог(1 йогурт 100 г без добавок+1 ч л клетчатки+немного изюма и семечек льна, 1 ч л меда)
на ночь- 1 ст молока с 1 ч л пребиотика и щепотка клетчатки
чето хочется кушать, физ нагрузка- час пешком на улице

Тэги: диета

Рейтинг: +4

Злой ежик

1 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1586253/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 марта (-300)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Подняла себе настроение, купила всяких полезностий для организма. Вес так и колеблится, но это опять же вода, все таки не стоит взвешиваться до кд. ВСЕ!!! только после!!!<br>завтрак- яичница из 3 яиц+1 кусок хлеба зернового.<br>обед- тушеные овощи с курицей, хлеб...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1586253/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1586253/
              ]1 марта (-300)[/url][/b][/size]
              Подняла себе настроение, купила всяких полезностий для организма. Вес так и колеблится, но это опять же вода, все таки не стоит взвешиваться до кд. ВСЕ!!! только после!!! завтрак- яичница из 3 яиц+1 кусок хлеба зернового. обед- тушеные овощи с курицей, хлеб ужин- творог(1 йогурт 100 г без добавок+1 ч л клетчатки+немного изюма и семечек льна, 1 ч л меда)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1586253/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Злой ежик:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом V590 "Атланта"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Комментарии:

nickea

1 марта 2016 года

Это ж сколько калорий??? И после этого отвес?

Ответить

Злой ежик

(автор поста)

1 марта 2016 года

ну отвес после вчерашнего дня, а питание на сегодня)))у меня организм странный...может быть в плюсе от творога и в минусе от грубо говоря от каш с хлебом, не знаю чего от него и ждать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
4 минуты назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью