Всем привет девчули, как у вас дела??
Я вчера съездила в гости к маме, налопалась там всяких вкусностей( в смысле мяса, рыбы и бинов 4 аж штуки ) но не все так критично, пряники, торт и конфеты ко мне не попали... я их пропустила мимо рта)))
поездки как то настроение немного поднялось, и я готова с чистой душой и новым зарядом мотивации двигаться дальше. Больше не мучают меня вопросы..а зачем? все равно не получается... нет поддержки
НЕт поддержки, ну и ладно, идите в баню, кто не верит в меня! А я докажу всем и в первую очередь себе что я могу! и Я сделаю!
Ну чтож, утром не взвешивалась да и пока наверно не буду, кд на носу воды много в организме.. Если уж сильно припрет, то взвешусь.
Завтрак- творог +1 ст л сметаны+яблоко
Обед- суп овощной+кусочек ржаного хлеба
Перекус- сырники 5 шт( 100 г творога+ 2 яйца+1 ст л или геркулеса или овсяной муки. У меня мука. ) + 3 ч л сметаны и 2 ч л меда.
ужин- рыба на пару+ овощи
Физ нагрузка-Джилиан 1 уровень 30 мин,20 минут обруч.
Скажите, а кто нить из вас ведет свой блог или увлекается видеоблогингом например на ютюбе??
а просто по течению нашей интересной жизни