Примите меня к себе, пожалуйста!

Здравствуйте, мамочки-девочки! Я мама троих деток.старший сын и младшие доченьки!
Я мама-лентяйка...самой себе противно...после вторых родов скинула 35 кило...и за третью беременность набрала все обратно... Вот год после рождения не могу взять себя в руки...но надо тянуть себя за уши...потому, как 115 кг это ужас ужасный...
Очень нуждаюсь в Вашей поддержке! Я не верю в себя...к сожалению((
Рейтинг:  +7
Катаеринка
27 февраля 2016 года 147 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Примите меня к себе, пожалуйста!
Здравствуйте, мамочки-девочки! Я мама троих деток.старший сын и младшие доченьки!
Я мама-лентяйка...самой себе противно...после вторых родов скинула 35 кило...и за третью беременность набрала все обратно... Вот год после рождения не могу взять себя в руки...но надо тянуть себя за уши...потому, как 115 кг это ужас ужасный...
Очень нуждаюсь в Вашей поддержке! Я не верю в себя...к сожалению(( Читать полностью
 


Дневник группы ""Многодетные Стройнеющие мамы"":



Комментарии:

27 февраля 2016 года
0
Катаеринка пишет:
скинула 35 кило
Катаеринка пишет:
Я не верю в себя.
Да ну....смогли же однажды?
Удачи

28 февраля 2016 года
0
Спасибо, Наташа. В прошлый раз как то само получилось. Есть некогда было :-)

27 февраля 2016 года
+1
Очень интересно. То есть вы в себя не верите, а мы должны поддержать. Мне кажется с таким подходом вы обречены на провал, как бы грубо это не звучало. Для начала настройтесь позитивно и пересмотрите свое питание и образ жизни

27 февраля 2016 года
0
Начинай! Ограничь себя в жирном и сладком, потом мучное убирай. Побольше гуляй с детьми, и вес сам пойдёт вниз Потом порции начнешь уменьшать, для этого есть диета "пять ложек" , а может и правильное питание тебе приглянется. Но верить в победу надо, без этого никак!

27 февраля 2016 года
0
Стоит только начать и потерпеть пару недель потом как по накатанной сама не могла себя пнуть сначала было ГВ)) потом закончилось, ну вот я начну худеть, а тут уж через два месяца НГ праздники- ну что его худеть все равно наесться)) вообщем ждала чуда, наверное, что все само как нибудь, а нифига пока сама не решишь насколько тебе это нужно- чуда не будет!

28 февраля 2016 года
0
Я тоже многодетная мама, детям почти 6, 4 и дочка 6 месяцев. Начинала месяц назад, 110 была, сейчас 97,6. Присоединяйтесь, я худею на подсчёте калорий.

28 февраля 2016 года
0
Светик, вот и я на подсчете остановилась. Завтра стартую в новую жизнь :-) Сколько в день набираешь? (можно ж на "ты")

28 февраля 2016 года
0
Конечно на ты) у меня где-то 1500 в день, изредка 1700.

28 февраля 2016 года
0
о, спасибо! и как результаты?
я себе 1200 поставила... но думаю, что до 1500 будет доходить...

28 февраля 2016 года
0
У меня ещё гв, резко мало нельзя. Так то и я бы 1200 ела постоянно)) результаты за 35 дней минус 12 кг. Со 110 в 97,4)

28 февраля 2016 года
0
И у меня ГВ, но уже не интенсивно.
Светик, ты мой кумир))

28 февраля 2016 года
0
У меня тоже не интенсивно) спасибо

28 февраля 2016 года
+1
Какие 1200 при 115 кг и ГВ?
Посчитайте вот тут по формуле https://www.diets.ru/article/1141829/

28 февраля 2016 года
0
Согласна. Сегодня с тренером про питание общались. Она сказала ни в коем случае не делать маленькую калорийность. В таком случае даже одна конфетка в жир уйдет. Если есть нагрузки питаться надо нормально и дробно. Еще сказала при большом весе и спорте подходит лечебная диета 8. На этом сайте она не полно написана. Но ее проверяли врачи и ими она одобрена( тренер у меня с мед. И спортивным образованием). При моих параметрах калорийность 1600-1400. Если вес больше калорийность больше и постепенно снижать

28 февраля 2016 года
0
Ну...вот не наем я без сладкого и хлеба больше 1500 калорий..

28 февраля 2016 года
0
Смотря что есть. Если капусту то нет конечно

28 февраля 2016 года
+2
Надо очень хорошо подумать и взвесить, может быть действительно оно вам не надо? И лёгкость в теле, хорошая фигура, здоровье, уверенность в себе, возможность одеваться как хочется, а не в то, что налезло, мужские взгляды, зависть подруг и не стоят того, чтобы за них бороться? Похудение - ежедневный кропотливый труд, который приходится делать всегда, в течение всей жизни. Красивое здоровое тело рывком и наскоро не получится сделать. Нужен ли вам этот ежедневный труд? Пожизненное ограничение в питании, постоянные физические нагрузки вместо расслабления? Мне лично - нужны. Для меня красивое, стройное, лёгкое и здоровое тело стоят любых ограничений, и я готова над ним трудиться годами ежедневно. Я лично слишком люблю себя и свою жизнь, чтобы задыхаться с лишним весом и мучиться от комплексов. А вам самой решать и выбирать, идти ли по этому нелегко пути, стоит ли красивое тело тех усилий, что на него придётся тратить.

28 февраля 2016 года
0
Спасибо!!!

28 февраля 2016 года
+1
Мы-то вас примем с распростертыми объятиями и можем каждый день подбадривать и поддерживать, но помочь себе можете только Вы.
Придется идти на жертвы и менять свой распорядок дня и рацион. Необходимо твердо решить, что процесс похудения начинается не завтра и в понедельник, а прямо сейчас. Постарайтесь, для начала, исключать по одному вредному продукту за раз и заменять его чем-то полезным. Меньше порции. Больше движения. Все получится!

28 февраля 2016 года
0
Посмотрите систему "минус 60". Может в начале на ней будет легче

28 февраля 2016 года
0
Девочки, спасибо большое за ваши мнения, за ваши слова! Они очень ценные для меня.
Конечно я не просто так здесь. Решение принято, но гадское прожорливое второе Я шепчет, что не смогу. Буду душить его :-)

28 февраля 2016 года
0
Я тоже не верю в себя, не верю себе и никому не верю (жизнь надавала по башке с размахом)! Призывайте Господа и Богородицу помочь вам одолеть аппетит и чревоугодие. С Господом все получится! С Богом!

28 февраля 2016 года
0
Спасибо большое!

28 февраля 2016 года
0
Тоже предлогаю присмотреться к -60, несмотря на нарушения сбросила уже чуть более 5кг с 26 января.
Я сама пришла совсем недавно на сайт, так что давайте вместе идти к цели

28 февраля 2016 года
0
Вместе идти я завсегда ЗА)) Но я пока хочу посидеть на подсчете БЖУ

28 февраля 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
a konoshenko Dilady firdala go2015 Luchik-2019 Кукамуна Татьяна Крючкова

Всего на сайте: 8
Статусы:

Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.

Ольга190
1 день назад
sv230673Максимум усилий для достижения цели!
Bags1Другой жизни не будет!!!
nusha040582Диета Магги
Mika190597----> 85
FreeStyle VictoryНе обязательно выглядеть моложе своих лет, достаточно выглядеть превосходно в своём возрасте.
Львица SOLARК НГ - 79,9 кг!
PiritelПора худеть!
НЕжныйАНГЕЛЦель минус 15 кг достигнута! Следующая цель минус еще 3,5 кг! Кто молодец? Я молодец!!!
StellaDiMareКто на АИП?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная