4/90 Витаминный

Всем привет! Мой отвес после вчерашнего углеводного дня составил -300 гр (мелочь, а приятно ) Я и не надеялась на минус, ожидала либо плюс, либо без изменений, но нет, все прошло удачно
А теперь о грустном, девочки как же хочется есть
З: 2 банана+кофе с молоком
перекус пюрешкой фруктовой (90 грамм)
О: грейпфрут, вроде желание есть отбил и больше ничего не съела, но прошел час и я опять хочуууууу есть
Ужин еще не придумала...помогите советами, что б съесть чо б похудеть или хотя бы что б есть не хотелось
Рейтинг:  +7
amable24
26 февраля 2016 года 75 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 Витаминный
Всем привет! Мой отвес после вчерашнего углеводного дня составил -300 гр (мелочь, а приятно ) Я и не надеялась на минус, ожидала либо плюс, либо без изменений, но нет, все прошло удачно
А теперь о грустном, девочки как же хочется есть
З: 2 банана+кофе с молоком
перекус пюрешкой фруктовой (90 грамм)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 февраля 2016 года
+1
я в витамин кушаю сухофрукты- инжир,финики,курага,чернослив, еще орешки, они вообще очень сытные, можно салат из овощей,но без масла (хотя многие добавляют).

26 февраля 2016 года
0
Спасибо! Купила миндаль, слопала горстку, стало легче....еще по работе побегала и о голоде забыла совсем.

26 февраля 2016 года
+1
У меня тоже вчера был витаминный и почему-то очень голодная была. Хотя прежние витаминные проходили нормально.
На обед можно было сухофруктов с чаем погрызть - финики очень насыщают, а вот грейп лучше на ужин оставлять...
Пей кипяточек - утоляет временно голод и по диете только плюс.

26 февраля 2016 года
0
oksayalta пишет:
Пей кипяточек
я тоже так делаю когда совсем спасу нет

26 февраля 2016 года
0
на ужин тоже съем груйпфрут или фреш сделаю апельсиново-грейпфрутовый

26 февраля 2016 года
+1
amable24 пишет:
-300 гр (мелочь, а приятно
Отвес хороший!!!
лёгкого тебе витаминного денечка

26 февраля 2016 года
0
спасибо!

26 февраля 2016 года
0
на ужин вкусно ананасик или банан

26 февраля 2016 года
0
морковку жуй на ужин) но я уже не успела) поздно прочла твой пост) потом расскажешь сколько отвесит)

1 марта 2016 года
+1
Я витаминный на фруктах прекрасно живу. Даже смеюсь - вспомнила, как много вкусных фруктов бывает: бананы, апельсины, помело (вообще класс!), яблоки, груши, киви, хурма (если где плохо лежит), авокадо (он не совсем диетический, но хорошо насыщает), орешки, инжир грузинский - вообще умереть не встать ))) Финики с кофе вместо конфеток, даже вкуснее конфеток! Важно смотреть, чтобы сухофрукты не были в сахарном сиропе.

Мама делает себе капустный салат на обед - говорит, так сытнее. Я на следующие фрукты, в воскресенье, тоже салатик запланировала: сельдерей корень, яблоко, морковка. С таким голодным не останешься!

Хорошего вам настроения и отличных отвесов )))

1 марта 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
kcu16049 koroteeva lida Ya-budu-lu4she юбочка-Юля

Всего на сайте: 5
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
2 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная