Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Хочу освоить диету

Вот пока теоретически осваиваю. И вопросы уже появляются!

Итак. "Два фрукта или стакан ягод", можно свежие или сушеные фрукты. Два? Две сливы или 2 шт. чернослива? Я до следующего приема пищи не доживу... особенно на работе ))

Так сколько чернослива, или инжира, или фиников?

Рейтинг: +11

japanamummy

25 февраля 2016 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1583751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу освоить диету</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот пока теоретически осваиваю. И вопросы уже появляются!<br>Итак. "Два фрукта или стакан ягод", можно свежие или сушеные фрукты. Два? Две сливы или 2 шт. чернослива? Я до следующего приема пищи не доживу... особенно на работе ))<br>Так сколько чернослива, или инжира, или фиников?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1583751/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1583751/
              ]Хочу освоить диету[/url][/b][/size]
              Вот пока теоретически осваиваю. И вопросы уже появляются! Итак. "Два фрукта или стакан ягод", можно свежие или сушеные фрукты. Два? Две сливы или 2 шт. чернослива? Я до следующего приема пищи не доживу... особенно на работе )) Так сколько чернослива, или инжира, или фиников? [b][url=https://www.diets.ru/post/1583751/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Комментарии:

yulya klimova 90

25 февраля 2016 года

Можно больше сухофруктов или там банан например с кофе или чаем) я ими наедаюсь с утра ,а потом ес(горсточку)ли невмаготу то можно сделать перекус небольшой( фрукт например))

Ответить

japanamummy

(автор поста)

25 февраля 2016 года

Вот я тоже люблю сухофрукты! И сколько их можно съесть на завтрак? Горсточку?

И еще вопрос на засыпку ))) Соевое мясо в белковый день можно есть? Вместо обычного??

↑ Ответить

yulya klimova 90

25 февраля 2016 года

Ну я горсточку вообще по аппетиту)) могу например 6 шт чернослива+ 6 шт куроги ну или что-то подобное (+ /-) от желания))) . А про соевое мясо я незнаю если честно мне от него как- то животу плохо по этому даже не узнавала, лучше обычное)))

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

25 февраля 2016 года

Соевое можно...) почитайте книгу, там написано сколько и чего можно по завтракам...)

↑ Ответить

mamochka1981

26 февраля 2016 года

Я обычно на завтрак в общей сложности съедаю где-то 8 инжира + кураги, если финики ем, то меньшее число получается, они ж сладучие, спецом не считаю, намыла-поела, наелась, зачастую что то остается в тарелочке)
Вроде в сое много белка, но я бы ела в крахмалы, мне точно день нужен для мяса-рыбы

, а то я сорвусь

Ответить

Ya-budu-lu4she

26 февраля 2016 года

Женечка, соевое мясо это в белок, вроде и в рецептах была заметка о нем...) а просто соя (крупа, пророщенная) - да, в крахмалы...)

↑ Ответить

mamochka1981

26 февраля 2016 года

я бы все равно в крахмалы ела, или не ела вообще ( что скорее всего), мясо мне ближе к душе и телу

, я без натур продукта не могу

↑ Ответить

japanamummy

(автор поста)

26 февраля 2016 года

а я вот на соевое подсела... свои тараканы в голове )))

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

26 февраля 2016 года

Соя на любителя

лучше наверное в крахмалы кушать

Ответить

natali l v 2015

26 февраля 2016 года

а я ем на завтрак кофе с молоком и финики, до обеда хватает, иногда еще банан добавляю

Ответить

aida-leskova

26 февраля 2016 года

Сухофрукты можно 8 шт,с вечера залить 300 мл воды,а утром съесть и выпить водичку.
Я соевое мясо ела в белковый,а спаржу соевую в крахмальный.

Ответить

japanamummy

(автор поста)

26 февраля 2016 года

Спасибо за советы! Я так и решила про соевое мясо )) И еще соевое молоко )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7