Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

42 белковый

Привет красотули!
Мой загул принес мне за круг +1300

. Вот так я расслабилась и повеселилась

. Теперь придётся потрудиться

Воскресенье, отоспалась до 11 часов (а легла в 1 час ночи) С новыми силами иду к своей цели!!!
Меню сегодня
З - 2 киви,1 яблоко, кофе б/с
О - тушеные овощи с отварной говядиной, бульон, хлеб
У - 1/2 обеда без бульона и хлеба

Хорошего всем дня и не отступать от намеченной цели!!!

Тэги: 90-дневная диета, белковый день

Рейтинг: +14

ТАТА 7887

21 февраля 2016 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1581730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">42 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3455/">90-дневная диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет красотули!<br>Мой загул принес мне за круг +1300 . Вот так я расслабилась и повеселилась . Теперь придётся потрудиться<br>Воскресенье, отоспалась до 11 часов (а легла в 1 час ночи) С новыми силами иду к своей цели!!!<br>Меню сегодня<br>З - 2 киви,1 яблоко, кофе б/с<br>О - тушеные овощи с отварной говядиной, бульон, хлеб...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1581730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1581730/
              ]42 белковый[/url][/b][/size]
              Привет красотули! Мой загул принес мне за круг +1300 . Вот так я расслабилась и повеселилась . Теперь придётся потрудиться Воскресенье, отоспалась до 11 часов (а легла в 1 час ночи) С новыми силами иду к своей цели!!! Меню сегодня З - 2 киви,1 яблоко, кофе б/с О - тушеные овощи с отварной говядиной, бульон, хлеб У - 1/2 обеда без бульона и хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1581730/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Комментарии:

Штычок

21 февраля 2016 года

зато борщ был вкусный

ничего привес быстро сольется

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

21 февраля 2016 года

надеюсь на это

↑ Ответить

Штычок

21 февраля 2016 года

↑ Ответить

mamochka1981

21 февраля 2016 года

Как привесило так и отвесит

Сколько зелени, вкуснота

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

21 февраля 2016 года

да, вкусненько)))а сколько вы обедаете и ужинаете?

↑ Ответить

mamochka1981

21 февраля 2016 года

Вы про размер порции? Не знаю, мне кажется много

, до сыта, в ужин чаще половина, иногда почти столько же

↑ Ответить

Штычок

21 февраля 2016 года

mamochka1981 пишет:
иногда почти столько же

↑ Ответить

mamochka1981

21 февраля 2016 года

А ты всегда половину кушаешь?

↑ Ответить

Штычок

21 февраля 2016 года

так и я про тоже, что у меня редко половина бывает

↑ Ответить

mamochka1981

21 февраля 2016 года

Уфф, успокоила, думала я одна такая обжорка

↑ Ответить

Штычок

21 февраля 2016 года

не ты одна, нас таких много

↑ Ответить

lena9123

22 февраля 2016 года

и я такая

↑ Ответить

Штычок

22 февраля 2016 года

ну вот компашка обжорок уже набирается

↑ Ответить

mamochka1981

22 февраля 2016 года

Ага, мы те , кто признался

↑ Ответить

Штычок

22 февраля 2016 года

остальные наверное читают и молчат

и едят

↑ Ответить

Маринэ32

22 февраля 2016 года

И я такая.вот я в загуле

Обжираюсь потихоньку

Ответить

mamochka1981

22 февраля 2016 года

Выходи из зажора! Скоро лето!

Ответить

Маринэ32

22 февраля 2016 года

В среду вернусь

Ответить

mamochka1981

22 февраля 2016 года

Давай, ждем, главное до среды сильно не наедай, потом долго скидывать привес придется, старайся хоть вечером не трескать

Ответить

Маринэ32

22 февраля 2016 года

Хорошо

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

22 февраля 2016 года

↑Ответ для Маринэ32: И я такая.вот я в загуле Обжираюсь потихоньку

не-е-е, я долго не позволила себя распускать

со вчерашнего дня в строю

Сбрасываешь граммы, а привес сразу КГ

Ответить

Маринэ32

22 февраля 2016 года

Ага знаю эти граммы и кг проходила и не раз

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

21 февраля 2016 года

хотела спросить по времени обед и ужин

↑ Ответить

mamochka1981

21 февраля 2016 года

стараюсь в 13 часов обед и 17 ужин, плюс ,минус час)))

↑ Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

21 февраля 2016 года

а у меня обед около 15 и ужин 19-20час, еще проблема -мало воды пью

↑ Ответить

mamochka1981

21 февраля 2016 года

тоже когда на работе мало воды пью, может от этого так плохо у меня отвешивает, но знаю девочек,кто мало пил ( в прошлый мой заход) и хорошо скидывал

↑ Ответить

Штычок

21 февраля 2016 года

я также

↑ Ответить

Ms_Alexandra

21 февраля 2016 года

вот еще советую сутра домашний йогурт с бананом

или вечером перед сном) я на этих йогуртах очень похудела после родов) но только домашний на домашнем молоке)

Ответить

Штычок

21 февраля 2016 года

это 90 дневная диета, тут завтрак только фрукты

↑ Ответить

Ms_Alexandra

21 февраля 2016 года

а вы ужинаете?

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

21 февраля 2016 года

конечно, только то же что и на обед без бульона и хлеба

↑ Ответить

Юлия_87

21 февраля 2016 года

Зато сменили обстановку

Теперь с новыми силами

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

21 февраля 2016 года

настроение отличное, идём дальше

↑ Ответить

natali l v 2015

21 февраля 2016 года

Вкуснотища!!! а вес после загула обязательно уйдет))

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

21 февраля 2016 года

буду стараться

↑ Ответить

delfa176

22 февраля 2016 года

ТАТА 7887 пишет:
тушеные овощи с отварной говядиной, бульон, хлеб

выглядит очень вкусно и полезно! отличных результатов!

Ответить

ТАТА 7887

(автор поста)

22 февраля 2016 года

спасибо, было действительно очень вкусно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
2 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7