У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя lyudmila347

продолжаем дюканиться))) и отдыхать)))

Вот и выходные, дождалась

Ну и, естественно, проснулась чуть свет

Бодифлес, потом смоталась за продуктами. Приготовила обеды-ужины. Сейчас допишу отчет и...спать-спать-спать

Правда погода не очень соответствует-солнечно, морозно. Прям зима

вот вчера, под дождичек, спалось бы сладко

По диете: третий день Дю-лайт белково-овощной +фрукт. Завтрак-лепешка Дюкановская, кофе с молоком, помело.
Обед-борщ. Полдник-помело, кофе с молоком.
Ужин-запеченая куриная грудка, квашенная капуста.
Спорт-утром бодифлекс, пробежалась по магазинам

Вечером-йога и на пресс.
Вроде бы и все. Всем отличного настроения, а тем, кто как и я сейчас отправится

-сладких снов

Тэги: Дюканюсь, дюкан-лайт

Рубрика: моя диета Дюкана

Рейтинг: +6

lyudmila347

17 февраля 2016 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1579656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">продолжаем дюканиться))) и отдыхать)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16746/">Дюканюсь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52041/">дюкан-лайт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1579656/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016feb/17/12/2821228_45893-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот и выходные, дождалась  Ну и, естественно, проснулась чуть свет  Бодифлес, потом смоталась за продуктами. Приготовила обеды-ужины. Сейчас допишу отчет и...спать-спать-спать  Правда погода не очень соответствует-солнечно, морозно. Прям зима  вот вчера, под дождичек, спалось бы сладко<br>По диете: третий день Дю-лайт белково-овощной +фрукт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1579656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1579656/
              ]продолжаем дюканиться))) и отдыхать)))[/url][/b][/size]
              Вот и выходные, дождалась  Ну и, естественно, проснулась чуть свет  Бодифлес, потом смоталась за продуктами. Приготовила обеды-ужины. Сейчас допишу отчет и...спать-спать-спать  Правда погода не очень соответствует-солнечно, морозно. Прям зима  вот вчера, под дождичек, спалось бы сладко По диете: третий день Дю-лайт белково-овощной +фрукт. Завтрак-лепешка Дюкановская, кофе с молоком, помело... [b][url=https://www.diets.ru/post/1579656/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lyudmila347:

лень придавила
солнечный денек)
• продолжаем дюканиться))) и отдыхать)))
что-то подустал...)
вот и снова пир ) люблю я это дело;)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Комментарии:

irunka111278

17 февраля 2016 года

Вот молодец

!И питание,и спорт!!!А сижу...болдею..."Тирамису"!!!Правда,намудрила чуток,но ничего,вкусно.Завтра опять сделаю,может будет лучше

Ответить

lyudmila347

(автор поста)

17 февраля 2016 года

Со временем все лучше и лучше будет получаться.

Ответить

irunka111278

17 февраля 2016 года

Да,со временем...я здесь надолго...15 кг лишних

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.