Итак, сегодня первый день-белковый. С утра выпила кофе черный без сахара, потом было яблоко, на обед приготовлю в пароварке курогрудь с салатом (еще не придумала с каким) и овощной бульончик. Буду все заносить в дневник питания.
Вес утром 67.5, стремлюсь к 60.
Итак, сегодня первый день-белковый. С утра выпила кофе черный без сахара, потом было яблоко, на обед приготовлю в пароварке курогрудь с салатом (еще не придумала с каким) и овощной бульончик. Буду все заносить в дневник питания. Вес утром 67.5, стремлюсь к 60.
Читать полностью
Пока нет комментариев.