Привет девушки, у меня заканчивается третья неделя, обидевшись на весы я их можно сказать выкинула (спрятала)... потому что просто так не может быть: отсидела фруктовый, овощной дни а на весах вместо отвеса прибавка =(((
месячные уже были, занимаюсь спортом: 30-тидневка с Джиллиан + лыжи по возможности
как выдержать и не сорваться? думаю перейти на какую то другую диету после третьей недели... что посоветуете расстроенной толстушке?
Привет девушки, у меня заканчивается третья неделя, обидевшись на весы я их можно сказать выкинула (спрятала)... потому что просто так не может быть: отсидела фруктовый, овощной дни а на весах вместо отвеса прибавка =((( месячные уже были, занимаюсь спортом: 30-тидневка с Джиллиан + лыжи по возможности как выдержать и не сорваться...
Читать полностью
не поверите но последний раз ем в 16-17 часов, я пиняю все на весы, они помоему с ума сошли,
потому что провела эксперимент: взвесилась, пошла сходила в туалет, разделась (штаны+кофта), опять взвесилась и вес тот же, а ведь раньше стоило снять ночнушку и уже -300гр...
жду до понедельника и еще взвешусь на них, если циферка не устроит пойду по соседям спрашивать весы на прокат для сравнения...
как за 1,5 недели похудела - одежда стала свободнее, после этого перестала замечать, грудь точно сдулась... она как всегда первая... замерила объемы, буду следить за ними...
Добрый день! Я на этой диете 5 лет назад сбросила 35 кг, так что не отчаивайтесь, отдохнёте две недели и опять садитесь. Мой вес был 95, дохудела до 58, но не смогла удержать, поднялся до 63 и стоял несколько лет. Вот после Нового года +4 кг, опять села на эту диету. На то, что вес стоит много причин:
1. Вы занимаетесь спортом, а мышцы тяжелее жира, жир уходит, а мышечная масса растёт, тем более эта диета считается белковой.
2. Желательно есть небольшие порции, если указаны фрукты, то съесть надо 1, максимум 2 шт.
3. В диете присутствие большого кол-ва яиц, а они закрепляют стул, я принимала таблетки или пила слабительные чаи.
Так что Катюша, не отчаивайтесь и досидите до конца! Удачи Вам!
спасибо огромное!!! завтра взвешусь, сделала замеры обхватов, в зеркале вижу перемены и я счастлива =))) да причины застоя веса правдивые, так оно все и есть, ем маленькими порциями, большими уже не лезет, со стулом да проблемки =((( сегодня выпью чаечек наверное, а то уже 3 дня не ходила.
Закончилась третья неделя, думаю еще раз ее повторю или на любимую перейду, так как 4-ая неделя считается выходом из диеты а мне выходить еще рановато
потому что провела эксперимент: взвесилась, пошла сходила в туалет, разделась (штаны+кофта), опять взвесилась и вес тот же, а ведь раньше стоило снять ночнушку и уже -300гр...
жду до понедельника и еще взвешусь на них, если циферка не устроит пойду по соседям спрашивать весы на прокат для сравнения...
1. Вы занимаетесь спортом, а мышцы тяжелее жира, жир уходит, а мышечная масса растёт, тем более эта диета считается белковой.
2. Желательно есть небольшие порции, если указаны фрукты, то съесть надо 1, максимум 2 шт.
3. В диете присутствие большого кол-ва яиц, а они закрепляют стул, я принимала таблетки или пила слабительные чаи.
Так что Катюша, не отчаивайтесь и досидите до конца! Удачи Вам!
Закончилась третья неделя, думаю еще раз ее повторю или на любимую перейду, так как 4-ая неделя считается выходом из диеты а мне выходить еще рановато