Рецепт салата

Девочки! Хочу предложить рецепт салата, для дней, когда в меню мясо и свежие овощи.
Понадобится:
Капуста любая (белокочанная, фиолетовая, пекинская) - 400г
Мясо (курица, свинина, говядина) - 100-200г
Лук репчатый - средняя или большая головка
Соевый соус - 2-3 ст.л.
Масло растительное - смазать сковороду чуть-чуть

Капусту тоненько нашинковать, лук тоже, мясо нарезать небольшим кубиком.
Обжарить лук с мясом до прозрачности, в конце добавить соевый соус.
Этой горячей смесью залить капусту, хорошенько перемешать и остудить.
Можно к капусте добавить морковь, также нарезанную тонкой соломкой.
Сделав один раз, каждый поймёт свои пропорции по вкусу.

В оригинале в салате только белокачанная капуста, лук, мясо и соевый соус.
У нас этот салат называют "Корейский", очень вкусно. Надеюсь этот рецепт приживётся и ваших домах и не только на период диеты.
Приятного аппетита!

Тэги:  диета, салаты

Рейтинг:  +14
самогон
12 февраля 2016 года 8 147 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рецепт салата
Девочки! Хочу предложить рецепт салата, для дней, когда в меню мясо и свежие овощи.
Понадобится:
Капуста любая (белокочанная, фиолетовая, пекинская) - 400г
Мясо (курица, свинина, говядина) - 100-200г
Лук репчатый - средняя или большая головка
Соевый соус - 2-3 ст.л.
Масло растительное - смазать сковороду чуть-чуть... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

12 февраля 2016 года
0
Должно быть вкууууууусно)))

12 февраля 2016 года
0
Не знаю ни одного человека, которому бы не понравилось. Приготовьте, просто, вкусно и... бюджетно!

12 февраля 2016 года
0
Супер, спасибо, скоро приготовлю! Значит соевый соус можно?

13 февраля 2016 года
0
Ну в диете же не указано, что она безсолевая...Если соус насыщенный, можно его разбавить...Лично я соевый соус, изготовленный в России считаю эрзац-соусом, а вот изготовленный в Азии - это то, что надо! Никогда не слышала, что соевый соус вреден. Китайцы, корейцы, японцы его литрами употребляют, только что десерты с ним не едят, а они знают толк в ПП.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Иду к цели! Осталось всего 10,8 !

MILEDI GOLD
16 часов назад
НЕжныйАНГЕЛ109,9!!! Отметка 110кг пройдена!!! Йуухуу!!! Идём дальше!
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
alena rz2020Огниво огненное)))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.
добрая и обаятельнаяДорога складывается только после того, как ты сделаешь шаг. Дорога возникает под шагами идущего.
Вислова1956*Ещё 2 блинчика и расходимся*...шептали Тане швы у юбки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная