Рецепт салата

Девочки! Хочу предложить рецепт салата, для дней, когда в меню мясо и свежие овощи.
Понадобится:
Капуста любая (белокочанная, фиолетовая, пекинская) - 400г
Мясо (курица, свинина, говядина) - 100-200г
Лук репчатый - средняя или большая головка
Соевый соус - 2-3 ст.л.
Масло растительное - смазать сковороду чуть-чуть

Капусту тоненько нашинковать, лук тоже, мясо нарезать небольшим кубиком.
Обжарить лук с мясом до прозрачности, в конце добавить соевый соус.
Этой горячей смесью залить капусту, хорошенько перемешать и остудить.
Можно к капусте добавить морковь, также нарезанную тонкой соломкой.
Сделав один раз, каждый поймёт свои пропорции по вкусу.

В оригинале в салате только белокачанная капуста, лук, мясо и соевый соус.
У нас этот салат называют "Корейский", очень вкусно. Надеюсь этот рецепт приживётся и ваших домах и не только на период диеты.
Приятного аппетита!

Тэги:  диета, салаты

Рейтинг:  +14
самогон
12 февраля 2016 года 8 147 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рецепт салата
Девочки! Хочу предложить рецепт салата, для дней, когда в меню мясо и свежие овощи.
Понадобится:
Капуста любая (белокочанная, фиолетовая, пекинская) - 400г
Мясо (курица, свинина, говядина) - 100-200г
Лук репчатый - средняя или большая головка
Соевый соус - 2-3 ст.л.
Масло растительное - смазать сковороду чуть-чуть... Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

12 февраля 2016 года
0
Должно быть вкууууууусно)))

12 февраля 2016 года
0
Не знаю ни одного человека, которому бы не понравилось. Приготовьте, просто, вкусно и... бюджетно!

12 февраля 2016 года
0
Супер, спасибо, скоро приготовлю! Значит соевый соус можно?

13 февраля 2016 года
0
Ну в диете же не указано, что она безсолевая...Если соус насыщенный, можно его разбавить...Лично я соевый соус, изготовленный в России считаю эрзац-соусом, а вот изготовленный в Азии - это то, что надо! Никогда не слышала, что соевый соус вреден. Китайцы, корейцы, японцы его литрами употребляют, только что десерты с ним не едят, а они знают толк в ПП.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
3 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная