Всем привет) девочки не теряйте меня буду отписываться раз в 4 дня ( сразу отчет за четыре дня и фото)
отвесы тоже буду писать если будут. Сегодня увы его нет...(((( за 4 дня привес 1, 3 г.. вообщем за 42 дня ничего не сбросила. ппц как стыдно...в первую очередь перед собой...все до связи, читать вас буду. но следующий отчет напишу через 4 дня... мне так удобнее будет, фотки за белковый уже готовы..до связи
Всем привет) девочки не теряйте меня буду отписываться раз в 4 дня ( сразу отчет за четыре дня и фото) отвесы тоже буду писать если будут. Сегодня увы его нет...(((( за 4 дня привес 1, 3 г.. вообщем за 42 дня ничего не сбросила. ппц как стыдно...в первую очередь перед собой...все до связи, читать вас буду. но следующий отчет напишу через 4 дня...
Читать полностью
ну сейчас то у меня пмс. кд скоро обычно привес 1 кг) да и в эти белки я после 8 ела. вот плюсано не на 1 кг а на 1кг 30, да и неговори все не славу богу. села на диету вроде нормуль держалась. потом гриппом заболела. лечилась больше 14 дней...вот и получилось что нифига только отвесит и тут же привесит..ну ничего..буду раз в 4 дня вам хвалиться. и отписываться.
ок) я фотки за сегодя сделала. после 7 не ем) день прошел хорошо) но отчеты буду делать каждый белковый день за четыре дня. а то мне времени вообще не хватает. по возможности и ваши посты буду читать)
покушала седня в туалет сходила это хороший показатель) обработали швы. вот тут паника она кричит. ей жгет когда обрабатываем. а еще этот бандаж в нем заблудиться можно нужно развязать завязать как положено.
как твоя киса?
постарайся проанализировать почему отвесов нет, сделать работу над ошибками и снова вперед! и всё будет!