Перешла на второй этап Ковалькова. Точнее закончилась первая неделя второго этапа. Худею медленно, но лёгкость появилась. Обьемы уменьшаются. Грудь возвращается в двойку.
Не скинулось ни половина желаемого, ни тем более 90 %. Значит силовые рано. Хожу очень много.
Перешла на второй этап Ковалькова. Точнее закончилась первая неделя второго этапа. Худею медленно, но лёгкость появилась. Обьемы уменьшаются. Грудь возвращается в двойку. Не скинулось ни половина желаемого, ни тем более 90 %. Значит силовые рано. Хожу очень много.
Читать полностью
Почему топчешься-мало лишнего веса? Мало пьёшь?