22/90 - крахмальный

Девочки, всем доброго утра!

Вчерашний белковый день не особо получился разгрузочным. До ужина была на кефире (0,5), к ужину напал голод - пришлось съесть курицу с овощным салатом. На утро отвес - 100 гр. Мало, но уже не плюс!




Сегодня:
З - 1 апельсин, пол яблока, кофе.
О - картофельное пюре + кабачковая икра, кофе.
У - картофельное пюре + кабачковая икра, чай.

Вечером немного покручу педали и покачаю пресс.



Надо чем то занять вечером мозг, свяжу пинетки для племянника!

Всем удачного дня и регулярных отвесов!
Рейтинг:  +10
lunna3 2010
10 февраля 2016 года 102 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22/90 - крахмальный
Девочки, всем доброго утра!
Вчерашний белковый день не особо получился разгрузочным. До ужина была на кефире (0,5), к ужину напал голод - пришлось съесть курицу с овощным салатом. На утро отвес - 100 гр. Мало, но уже не плюс!
Сегодня:
З - 1 апельсин, пол яблока, кофе.
О - картофельное пюре + кабачковая икра, кофе.
У - картофельное пюре + кабачковая икра, чай... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 февраля 2016 года
0
lunna3 2010 пишет:
пришлось съесть курицу
так напиисано)) прям)) пришлось) будто заставили
lunna3 2010 пишет:
На утро отвес - 100 г
поздравляю) но рано не радуйся) а то так на ночь начнем кушать. и отвесы радовать не будут) это просто тебе повезло) картинки оч. смешные

10 февраля 2016 года
0
А кто говорил, что будет легко...))
Ничего, все идет как идет...)

10 февраля 2016 года
+1
Потихонечку, помаленечку))
А как еще?))) это наедаются кг быстро, а сбрасывать - надо постараться)))
Последняя картинка -

10 февраля 2016 года
0
Доброе утро,отвес есть отвес,это очень хорошо
Не особо и нарушила,была курица с салатом.
Я в белковые дни тоже ем на ужин курицу/рыбу с салатом но около 7 вечера
А пинеточками,как свяжешь похвастайся!!!

10 февраля 2016 года
0
Так я же не на ночь ела!!!! Ужин был в 18-00, в 20-30 - выпила стакан кефира и все!!!

10 февраля 2016 года
0
Обязательно хвастану!!!

10 февраля 2016 года
0
отвес есть отвес, повод для радости!
у меня сегодня не было привеса, после белкового, и я уже рада
клвссные картинки, спасибо!

10 февраля 2016 года
0
Спасибо!

75I
10 февраля 2016 года
0
про кота я валяюсь! Точно точно!
я считаю, что не особо и нахулиганила, завтра расскажешь


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
afryka higgsbizon Люлечка23 Нана_4ка юбочка-Юля

Всего на сайте: 7
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
2 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная