Итак, начнемс! За праздники, и следующий месяц +6 кг! Вес взят! 78 родных килограммов! А надо - 65! Мороженое, пирожные, пироги, конфеты- коробками, фрукты тоннами... И опять все с начала! Сколько раз я сидела на всевозможных диетах? 100? 500? 1000? Успешно? Да!!! И всегда возвращаюсь к образу "тумбочки в стиле "Ренессанс"! Ни каких надежд на то чтобы всегда быть стройной уже не питаю,’но хотя бы иногда! Как в этот раз буду издеваться над собой - пока не решила, конечно ни какого экстрима, но что то надо делать!
Отжала сок из кудрявой капусты- кале, добавила порошок вегетарианского белка и киви - Гадость Жуткая! Но полезно, еле выпила, аппетит пропал, видно его сильно напугал цвет и запах моего коктейля!
На ужин будет тунец, спаржа, семечки(очень помогает мне не жрать сладкое и фрукты), и чашка черники.
Всем Удачи!
Итак, начнемс! За праздники, и следующий месяц +6 кг! Вес взят! 78 родных килограммов! А надо - 65! Мороженое, пирожные, пироги, конфеты- коробками, фрукты тоннами... И опять все с начала! Сколько раз я сидела на всевозможных диетах? 100? 500? 1000? Успешно? Да!!! И всегда возвращаюсь к образу "тумбочки в стиле "Ренессанс"...
Читать полностью
Ах, как Вы правы! Надо закрыть рот, но постараюсь хотя бы исключить сладкое и уменьшить порции. А в это время решу на какую диету в этот раз сдаваться! Поэтому я здесь - читаю и делаю выводы.
Или диета, или ем все, что хочу.