Хотела присоедениться к сестре и начать 90-дневку 12, сегодня посидеть на молокочае, и решила - а чего ждать, молокочай - день белковый и посему начну сегодня!!!
Итак - сегодня первый день моей 90-дневки, цель - -23кг. стартовый вес 88.4
Удаччи мне!!
Старт...1круг
Вес 88... 85,3
О тал 93... 89
О бед 113.. 110
О Гр 110... 110
О Ж 116... 115
Хотела присоедениться к сестре и начать 90-дневку 12, сегодня посидеть на молокочае, и решила - а чего ждать, молокочай - день белковый и посему начну сегодня!!! Итак - сегодня первый день моей 90-дневки, цель - -23кг. стартовый вес 88.4 Удаччи мне!! Старт...1круг Вес 88... 85,3 О тал 93... 89 О бед 113.. 110 О Гр 110... 110 О Ж 116... 115
Читать полностью
Молоко ведь можно только в белковый день. Поэтому. Но такой экстрим я на самом деле редко использую. Захотелось себя встряхнуть, а потом решила не откладывать .
Огромное спасибо всем за поддержку!!!
Огромное спасибо всем за поддержку!!!