35*90 крахмалы

конечно) моешь рис, даешь высохнуть чуть чуть) на сковороду налей масло растительное не много , разогрей , положи туда рис. помешивай, чтобы чуть чуть поджарился. дальше бросай в сковороду натертый на терке кабачок. я три маленьких делала. вообщем бросаешь поверх риса. кабачок, и поверх кабачка лук и помидорки. чуть чуть пусть потушиться. сок кабачки должны дать...буквально пару минут..после добавляешь соль, и перемешиваешь все это добро, снова минуты 3 тушишь. после этого перемешиваешь и добавляешь воды на глаз, и оставляешь тушиться минут 15 это максимум. я обычно на 6 ке тушу переодически помешиваю. Вообщем объядение. коненчо же воды в рис не обязательнодобавлять я по разному делаю, все от кабачков зависит. в этот раз кабачков было мало. пришлось добавить водички) чтобы рис распарился хорошо. На фото к сожалению не видно кабачков виден один только рис но получилось объедение причем с поджаркой...( хотя знаешь по диете как бы нельзя сильно поджаривать) но это блюда минимум ккал тут проверено что всегда отвесы есть))) вообщем замечательно и вкусно) мужу и мне нравиться Если честно мое блюдо в сковородке красивее выглядело .чем на моем фото, которое я сюда добавила))) ну да ладно, получилось как получилось) главное вкусно было)

ага извечны вопросы) когда когда)))