День 2. Восстание мертвецов
Питание:
завтрак: овсяная каша на молоке с клюквой и медом
чай
ланч: 3 шоколадные конфеты
обед: свиная отбивная, салат греческий, 1 рафаэлка
2 мандарина
полдник: творог, йогурт, корица
ужин:каша гречневая сосиски, мясо, язык
Козинаки, джем
спорт: прогулка 60 минут
Ощущения: жутко хочется мяса, мышцы болят жутко, ходить больно, я как восставший мертвец.
Руки не опускаются, иду к своей цели. Питание пока жуть, но постепенно войду в ритм.
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1573456/
]День 2. Восстание мертвецов[/url][/b][/size]
Питание: завтрак: овсяная каша на молоке с клюквой и медом чай ланч: 3 шоколадные конфеты обед: свиная отбивная, салат греческий, 1 рафаэлка 2 мандарина полдник: творог, йогурт, корица ужин:каша гречневая сосиски, мясо, язык Козинаки, джем спорт: прогулка 60 минут Ощущения: жутко хочется мяса, мышцы болят жутко, ходить больно, я как восставший мертвец... [b][url=https://www.diets.ru/post/1573456/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 2. Восстание мертвецов
Питание: завтрак: овсяная каша на молоке с клюквой и медом чай ланч: 3 шоколадные конфеты обед: свиная отбивная, салат греческий, 1 рафаэлка 2 мандарина полдник: творог, йогурт, корица ужин:каша гречневая сосиски, мясо, язык Козинаки, джем спорт: прогулка 60 минут Ощущения: жутко хочется мяса, мышцы болят жутко, ходить больно, я как восставший мертвец...
Читать полностью