Главная > Дневники > Дневник пользователя nerealnost

Крик души...из тела))

Что-то в последнее время с диетами у меня не складывается. До Н. Г. Начала худеть по системе -60. За три недели ушло три кг. Потом случились праздники, а у нас это целый месяц , и на весы мне становиться страшно как-то.
Решила сесть на Дюкана , но сомнения у меня что высижу, худеющая дочь моя, требует чтоб я считала калории. А у меня при подсчётах этих аппетит просто жуткий появляется. Жую всё что вижу
Подумываю завтра разрузочный устроить. Йогурт пить один...но опять же. А смогу ли? Не наемся ли на ночь после разгрузки
Что делать короче не знаю. Чёрт бы побрал эти праздники!!!

Тэги:  диеты, похудение

Рейтинг:  +18
nerealnost
3 февраля 2016 года 1 420 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Крик души...из тела))
Что-то в последнее время с диетами у меня не складывается. До Н. Г. Начала худеть по системе -60. За три недели ушло три кг. Потом случились праздники, а у нас это целый месяц , и на весы мне становиться страшно как-то.
Решила сесть на Дюкана , но сомнения у меня что высижу, худеющая дочь моя, требует чтоб я считала калории. А у меня при подсчётах этих аппетит просто жуткий появляется... Читать полностью
 


Дневник nerealnost:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"
Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"
Комментарии:
mombizia
3 февраля 2016 года
+2
nerealnost пишет:
худеющая дочь моя, требует чтоб я считала калории

поддерживаю дочь!

Можно подсчитать раз в неделю - сделать себе меню и ему следовать
Удачи!

nerealnost
(автор поста)
3 февраля 2016 года
0
Спасибо.Я считаю...но есть хочется.Всёравно

mombizia
3 февраля 2016 года
0
не наступает чувство насыщения? или как?

nerealnost
(автор поста)
3 февраля 2016 года
0
Да скорее всего это психологическое.Привыкла во время праздников жевать.
Это по-моему хуже чем чувство голода.Потом так плохо..и физически и морально(

mombizia
3 февраля 2016 года
0
тогда надо чем-то себя занимать - уходить оттуда где есть чего пожевать
...
Удачи!

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Спасибо

apelsinka1977
4 февраля 2016 года
0
Воду пейте, может чувство голода уйдет

thehappyya
3 февраля 2016 года
0
mombizia пишет:
Можно подсчитать раз в неделю - сделать себе меню и ему следовать
Хорошая идея с заранее составленным меню! Плюсую! Или как вариант, если с подсчетом пока туго, то попробуйте выбрать "долгоиграющую" диету с более-менее понятным и разнообразным меню. Где и еды достаточно, чтобы наесться, и "вся палитра вкусов" чередуется. Ну, и вроде как результаты хорошие. Например, 90-дневка. Я, если честно в ней не спец, но судя по описанию там интуитивно понятное меню на каждый день, вроде без всяких заморочек и подсчетов. К тому же "чередование" приучит к дисциплине и Ваш "неуемный" желудок и Вас, если потом решить всё таки считать. Так что удачи!

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Спасибо.
Про 90-дневку уже думала.Надо изучить получше.

Natasha1994
3 февраля 2016 года
0
не сомневайтесь! это страшный враг похудения! все вы сможете! Я себе ( когда сомневаются в собственных силах) говорю: Даже думать не см ей, что ты не выдержишь!

nerealnost
(автор поста)
3 февраля 2016 года
0
Я попробую себе так же говорить.
Но у меня есть"пятая колонна",вечно меня соблазняет вкусностями всякими

Poly_Ned
3 февраля 2016 года
0
А я завтра на молокочай)..

nerealnost
(автор поста)
3 февраля 2016 года
0
А я таки на йогурты)))
Молокочай это что?Не первый раз читаю ,но так и не поняла что именно это.

Poly_Ned
4 февраля 2016 года
0
Я в литр горячего молока добавляю литр,полтора воды и пару ложек зеленого или черного чая...еще специи положу(им ирь и гвоздику) настаиваю и пью весь день плюс еще литр ,полтора воды чистой

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Это не для меня.Я молоко не переношу.
А вообще интересный рецепт.И от него худеют?

Poly_Ned
4 февраля 2016 года
0
Скорее это просто как разгрузочный день ..... Отвес есть , но это больше вода

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Вроде моего кефирно-йогуртного))

Poly_Ned
4 февраля 2016 года
0
Да , просто разновидность разгрузочного дня )...
Ну как сегодняшний разгруз ваш?..

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Сижу вот....кофе балуюсь.
Настроена решительно,так что думаю всё получится)

Poly_Ned
4 февраля 2016 года
0

А я молочком

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Это на весь день порция?

Poly_Ned
4 февраля 2016 года
0
Да на весь день 3 литра , само молочко тоже разбавленно водой

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Это же есть хочется наверно дико.От молочка с водичкой.

Poly_Ned
4 февраля 2016 года
0
Нет , честно говоря нехочется, как ни странно сам напиток насыщает .... Я туда ещё гвоздики положила 2 палочки и пол ч ложки сухого , перемолотого имбиря Только в туалет пЫсать бегаю буквально через минут 45 , как выпью

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Это не удивительно))))Столько жидкости да имбирь ещё сам по себе мочегонный.

Tamara-Tamara
4 февраля 2016 года
0
Странное дело, но от иогурта я как раз поправляюсь... Лучше что-нибудь мясное - на Дюкане я хорошо похудела - но придерживалась строго.

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Мне Дюкан не очень подходит.Я мясо не люблю.Пробовала как-то."Атаку" и пол "чередования"выдержала и всё....
Мне "Магги"в своё время очень помогла.Но там фрукты надо есть,а сейчас выбор маленький фруктов,да и те химические .
Даже если йогурт нулёвочка поправляетесь?

Tamara-Tamara
4 февраля 2016 года
0
Странное дело - да... А мясо я люблю, и творог, и моцарелла - когда строго держалась - ела много и худела...

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Творог и моцарелла это не мясо

Tamara-Tamara
4 февраля 2016 года
0
Это - белки, они при Дюкане разрешаются.

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Я знаю.Только моцареллой сильно не наешься

Tamara-Tamara
5 февраля 2016 года
0
О, еще как! С рыбкой, дюканским хлебом, кофе!!!

Вихрь
4 февраля 2016 года
0
В молочке поправляются не от жирности, а от сыворотки

Poly_Ned
4 февраля 2016 года
0
На Дюкана садилась , продержалась только первую фазу 6 дне, но за ту фазу 5 кг скинула сразу

Tamara-Tamara
4 февраля 2016 года
0
Мне бы надо как раз 5кг освоить, да все пока только собираюсь...

Happy
4 февраля 2016 года
0
При напоминании Дюкан начинает болеть желудок.
Подсчеты всякие вообще не мое...что-то из области фэнтази
Система - да) это оно...мое)
Еще ПП хорошо, но я люблю вредную еду и время отказаться от нее совсем видимо еще не пришло у меня.

С мотивацией хорошо все? Спорт есть? Я свои психологический голод спортом убивала)

nerealnost
(автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Вот не очень с мотивацией,если честно Спорт есть,минимальный правда.
ПП это что?

Happy
4 февраля 2016 года
0
Правильно Питание)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Oleg9507
2 дня назад
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь