Д.26 - крахмальный...

Всем доброго утречка или уже денечка, как у меня...))
Как обычно проснулась и улыбнулась новому дню...)) утреннее настроение задает настрой на весь день...) так что радуемся, девульки...
Тем более пятница...))
Сегодня крахмальный...)
З: кофе, 5 сушеных банана
О: пюре, сыроежки, салат, баклажаны-гриль, кус. хлеба
У: пюре, сыроежки, салат


На П была еще грушка...)
Итого 1062 ккал...)
Сегодня я на 100 гр в плюсе...) - 48,5 ровно...
Наверное ближайшие дни я буду стоять на месте +-...) дело вот в чем...
У меня конкретный недобор ккал...) в день 600-800, я это знала, я не повышала, я боялась привесов... но перспектива убитой обменки и привес от капустного листа меня пугает еще больше...)
Со вчерашнего дня поднимаю калорийность до 1100-1200 постепенно...) а тот минимум пусть остается для витаминных...) - поэтому эти 100 гр привеса меня ничуть не расстроили, ибо во благо...)
Вот такая я дурная...) главное, вовремя опомнилась...
Всем хорошего пятничного денечка, вечерочка...
Целую вас, мои дорогие...