Тот самый грандиозный отчет с фото. Я закончила шреды!

Итак, я это сделала. Как-то незаметно вообщем-то пролетел месяц, а сами шреды вошли в привычку уже на третий день)
Сейчас грустно. У меня на завтра, конечно наполеоновские планы, но жаль, что Джил не растянула шреды на подольше...
С другой стороны, я если честно ужасно удивлена, потому что не думала, что мне терпенья хватит каждый день (КАЖДЫЙ)
делать треньки. Удивлена я, конечно, ооооочень приятно

Ладно, теперь цифры и "наглядное доказательство"
За месяц тренировок ушло 4,5 кг (я НЕ на диете, только ЗОЖ и разгрузочные дни, и то редко)
По объемам всего 10 см, в том числе:
талия -2
бедра -4 (!!)
грудь также (!!!)
предплечье -2
бедро вверух - 2

теперь самое для меня приятное, фото (на смешной вид и самодовольную мордашку не обращаем внимания ):

в целом



в профиль



и мой вновьобретенный и вновьвозлюбленный животик))



P.S. К сожалению, не догадалась сделать месяц назад фотографии "до", уж звиняйте)