Когда-то ведь надо начинать)

Недавно (я сейчас на втором курсе) заболела гайморитом. В нашей университетской поликлинике перед приемом у врача сначала надо сходить к медсестре, которая делает все необходимые измерения: рост, вес, пульс, давление, температура и так далее. Последний раз я взвешивалась на первом курсе на общем медосмотре: при росте 157 см я весила 51 кг. Скажете - не много? В понедельник, 18 апреля, я весила 61 кг! Это повергло меня в истинный шок. За зиму было много стрессов - мы с сестрой остались одни, сессия и т. п. Следить за собой и своим телом совершенно не хотелось. И только придя домой в тот понедельник, я поняла, что так больше продолжаться не может. Мне 18 лет, я постоянно хожу в кедах, у меня нехилые слойки жирка по всему телу, опять же при маленьком росте я иногда похожа на большую карамельку. Только вот в нашем случае - это противопоказано!

По наитию опыта подруги-одногруппницы зашла на этот замечательный сайт. И я вам скажу - впечатляет! После тщательного исследования возможностей сайта, я, наконец, приступила к самоконтролю!
Конкретной диеты не выбрала, но все-таки контролировать то, что ешь - весьма полезно.

Пока пишу этот первый пост на пути к похудению и оздоравления организма на ум приходят несколько целей:
1. Похудеть на 13 кг (до 48 кг), при росте 157 см - это вполне нормальный вес
2. Убрать с тела лишние складки и подтянуть все мышцы и кожу
3. Бросить курить
4. Начать заниматься регулярно спортом
5. Укреплять волосы и ресницы
6. Ходить только на каблуках

Пока все.

Не буду загружать первое впечатление от моей персоны обильным текстом, так что просто представляю свои первые рационы к похуданию)