Вторая неделя после декрета

Очень боялась выхода на работу, боялась сорваться, но мои опасения оказались напрасны Конечно, интриги и зоркий глаз "большого брата", в лице начальника ОК и моей непосредственной начальницы скучать не дают, однако я научилась организовывать свое время так, что и режим питания не нарушаю и работу работаю во время Каждый день зарядка, кушаю 4-5 раз в день, водичку пью как слепая лошадь 3-4 литра, ну и результат радует: с 10.12.2015г. минус 9,1 кг. (140-130.9) Я настроена дойти до веса, в котором, наверное только в младших классах была, до 66 кг. Ну это, естественно туманная цель, а более реальная - к лету дойти до 100. Удачи мне и всем ВАМ!
Рейтинг:  +7
eva 778599
19 января 2016 года 85 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вторая неделя после декрета
Очень боялась выхода на работу, боялась сорваться, но мои опасения оказались напрасны Конечно, интриги и зоркий глаз "большого брата", в лице начальника ОК и моей непосредственной начальницы скучать не дают, однако я научилась организовывать свое время так, что и режим питания не нарушаю и работу работаю во время Каждый день зарядка, кушаю 4-5 раз в день, водичку пью как слепая лошадь... Читать полностью
 


Дневник eva 778599:



Комментарии:

19 января 2016 года
0
воды столько пить нельзя, слишком большая нагрузка на почти. 2 литра оптимально

19 января 2016 года
0

Я думаю с таким настроем, вы к лету с 2х значной цифрой будите

19 января 2016 года
+4
Воду я пью исходя из формулы 30мл на кг веса. Вес о-го-го какой, поэтому и воды много. Отеков нет, поэтому думаю такое количество воды мне не вредит)))


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль