День 5

За вчерашний день + 1 кг.

Сегодня белки, самый вкусный день. Ещё вчера приготовила запечённую говядину из отварной и печёночные котлеты 3-мя способами(на пару, обжаренные и доготовленные на пару и запечённые)
З:паровой омлет
1 П:гороховое пюре, по половинке от каждого вида котлет и говядина
О:гороховое пюре и по 1 каждого вида котлет
2 П:отварное куриное бедро без кожи и соли
У:кефир с отрубями

Воды не помню 2 или 3 литра.

Спорт:Джил + Элипс
Рейтинг:  +3
aida-leskova
15 января 2016 года 34 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5
За вчерашний день + 1 кг.
Сегодня белки, самый вкусный день. Ещё вчера приготовила запечённую говядину из отварной и печёночные котлеты 3-мя способами(на пару, обжаренные и доготовленные на пару и запечённые)
З:паровой омлет
1 П:гороховое пюре, по половинке от каждого вида котлет и говядина
О:гороховое пюре и по 1 каждого вида котлет
2 П:отварное куриное бедро без кожи и соли... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "Любимая"":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "