Доброе утро! Сегодня крахмалы... План такой на обед свеклу запеченную в фольге с чесноком. На ужин просто свеклу. Ну и может капустки квашеной))) по настроению!!! Надеюсь от свеклы не пойду в "+"...
За вчерашние белки-варенная курица+сельдерея стебли в обед, на ужин- сыр...знаю что нарушила..! застряла в пробке... Был вариант или сыр в машине но в 19 часов или курицу но не раньше 20... Итог: -300... Для кого -то наверно покажется очень мало... Но лично я счастлива... Для меня сейчас это очень здорово! Так как борьба за каждый грамм
Вчера мужу с сыном готовила запеченную гречку с курицей... Запах стоял..силу воли закаляла
..я тут вот что подумала женщинам которые на диете и не срываются и при этом готовят для семьи вообще памятники ставить надо)
Всем кто прочитал спасибо! Успехов! Силы воли! И конечно БОЛЬШИХ отвесов!
я вообще не представляю как можно не накосячить ни разу за 90 дней??
По мне еще есть и другие показатели срывов, жизнен. неурядицы и прочее, все подрывает нас и мы находим себе утешение, кто-то в еде, на кого-то наоборот действует.
Сил нам всем девочки
А нам все сил и терпения!! И дойти уже наконец каждой к своей заветной цели!
Можно сварить аля расслольник, только без мяса