Иии так. Я решила сбросить 11 кг ( для меня это немало..), вес-65 кг рост 172 см. Сегодня и завтра- разгрузочные на воде( мне не тяжело, силу воли имею хорошую)))). После этого жиросжигатильная диета. Буду здесь записывать свои результаты.
Поехали:-D Я полна решимости)))
Иии так. Я решила сбросить 11 кг ( для меня это немало..), вес-65 кг рост 172 см. Сегодня и завтра- разгрузочные на воде( мне не тяжело, силу воли имею хорошую)))). После этого жиросжигатильная диета. Буду здесь записывать свои результаты. Поехали:-D Я полна решимости)))
Читать полностью
Нет, я жирная. Складки на животе, руки, ноги... Всё заплыло жиром, печальная картина... В идеале я должна весить 55 кг, все в семье худенькие, только я наела за год кучу лишних кг...
Успехов!!! И дойди до конца! Что за диета жиросжигающая???за сколько планируешь 11 кг скинуть? Просто когда ими в норме вес ох как не просто уходит(мучаюсь с той же проблемой)
Спасибо)))https://www.diets.ru/dieta/fatburn.html- вот она. Здесь написано соблюдение 7 дней, но можно и больше. Точного времени я себе не ставила, но до Мая хотелось бы попрощаться с этими 11 кг. Нет ничего невозможного, и нужно только терпение и упорство и ты всё сможешь, поверь. Удачи тебе))))))))
Оооо и я, и яхудеюшая при росте 175, вес 62-64(гуляет), да, верно 55 в самы раз,если с мышцами и поприседать в зальчике, то и 57будут смотреться офигенно, я с вами худею, пока чищу организм, потом на чередование