Вот как не слушаться врачей.
Нервничаю, что отвес минимальный. И настроение никуда... И Бах! КД.
Теперь то все встало на свои места.
Только от этого не легче-опять вся в нарушениях. Прогулка не утром. Мешанина в питьевом режиме. Два белка на ужин нет.
Яблок съела меньше нормы.отрубей тоже... Салатом наелась.
А ещё нет мотивации. Хочу похудеть-не мотивация. Потому как она легко сменится другим хочу-конфхочу-конфетку, печеньку
Вот как не слушаться врачей. Нервничаю, что отвес минимальный. И настроение никуда... И Бах! КД. Теперь то все встало на свои места. Только от этого не легче-опять вся в нарушениях. Прогулка не утром. Мешанина в питьевом режиме. Два белка на ужин нет. Яблок съела меньше нормы.отрубей тоже... Салатом наелась. А ещё нет мотивации. Хочу похудеть-не мотивация...
Читать полностью
Пока нет комментариев.