Решила написать такой пост, может найдутся люди с такой же проблемой, я каждый день начинаю правильно питаться но буквально после 15:00 когда я готовлю еду муже тк другого времени нет в процессе готовки я начинаю пробовать и после приготовления я не могу сдержаться что бы не попробовать завершённое блюдо, как с этим бороться вот сейчас пока малышь спит пекла блинчики и съела не знаю даже сколько штук ещё и добавила мёд и джем... в итоге переела страшно и опять себя ругаю какой же выход как себя контролировать свой аппетит
Решила написать такой пост, может найдутся люди с такой же проблемой, я каждый день начинаю правильно питаться но буквально после 15:00 когда я готовлю еду муже тк другого времени нет в процессе готовки я начинаю пробовать и после приготовления я не могу сдержаться что бы не попробовать завершённое блюдо, как с этим бороться вот сейчас пока малышь спит пекла блинчики и съела не знаю даже сколько...
Читать полностью
У нас с мужем негласное правило про блинчики )))
Первый (обычно самый некрасивый) всегда ему, последний (самый маленький) - мне. А те, что между ними кушаем только вместе. Я не пробую и не надкусываю во время готовки, он - не ворует ))
Пока я пеку, муж заваривает чай.
) нет ну что вы совсем не обидели, я и сама прекрасно понимаю а что мной движет не могу сказать, хотя это все со стороны похоже на отговорки но факт остаётся фактом))
я тоже пробую....даже макароны...хотя, что их там варить?...ну не могу...переживаю за еду...но я всегда отрываю от всего малюсенький кусочек....а не целую котлету...или черпак супа)))
мне приходится готовить два различных стола: низкокалорийный для себя и высококалорийный для мамы, ей после тяжёлой болезни надо вес набрать а не выходит. мамке выпечка сладкая, да мясо... тяжеленько, когда такие запахи по квартире гуляют. я в процессе готовки если пробую кусочек, на соль али на сахар - пожую и выплёвываю, как бы ни хотелось. и зеркало помогает в коридоре, во весь рост... подойду, посмотрю - напрочь аппетит отбивает.
а если уж совсем что-то грандиозно вкусное сотворю - даю себе разрешение съесть, но утром. как-то успокаивает эта мысль
Ваще не поняла - почему Вы так себя ведете?
Готовьте то, что вам тоже можно, а не блинчики\пельмени.... Зачем вы этим кормите семью?
"Пробовать" и "есть" - это вообще разные вещи. От одной макаронины - никто не потолстел.
Кроме того: пробовать не обязательно. На соль\сахар достаточно положить на язык и выплюнуть, т.к. твердость\степень готовности вполне достаточно по виду или по времени.
На крайний случай - готовьте голой! И перед зеркалом.
Первый (обычно самый некрасивый) всегда ему, последний (самый маленький) - мне. А те, что между ними кушаем только вместе. Я не пробую и не надкусываю во время готовки, он - не ворует ))
Пока я пеку, муж заваривает чай.
а если уж совсем что-то грандиозно вкусное сотворю - даю себе разрешение съесть, но утром. как-то успокаивает эта мысль
Не меняйте блинчики на красивую фигуру, они того не стоят.
Готовьте то, что вам тоже можно, а не блинчики\пельмени.... Зачем вы этим кормите семью?
"Пробовать" и "есть" - это вообще разные вещи. От одной макаронины - никто не потолстел.
Кроме того: пробовать не обязательно. На соль\сахар достаточно положить на язык и выплюнуть, т.к. твердость\степень готовности вполне достаточно по виду или по времени.
На крайний случай - готовьте голой! И перед зеркалом.