Я жена и мама двух деток, сыну 3.6, дочи 1.9... За первую беременность я набрала 20 кг ( от 73 до 93 ( с таким весом я пошла рожать)... Когда сыну было пол года, мы захотели доченьку, но я мужу сказала, что пока не похудею ни каких детей, не хочу рожать уходить 100 килограммовой бабой. И вот я пошла в тренажерку, занималась с тренером и предерживалась диет, когда пошла в тренажерку вес был 83, за три месяца я пришла в свой вес 73 -72 кг.
Ну а через три месяца мы заделали доченьку
, вес был 75
И все по новой, я опять набираю те же 20 кг и опять иду рожать 93 кг...
Стабильность ё моё
Пока три недели лежали с дочей в больнице я 10 скинула... и опять стабильно все и по сей день...ужас 85 кг...
Попытки худеть были, и удачно, я сбрасывала кг по 5 и в талии по 4 см, но опять что то идет не так и я 85 кг
Знаю что могу, придерживаюсь пп, последний раз начала заниматься с Джиллиан Майклс дома,.т.к. кризис, денюжек нема на тренажерку... Программа "Стройная фигура за 30 дней"... Она мне понравилась и на ней у меня как раз и ушло 4 см в талии... Т потом пошло опять что то не так, мой разум в тумане и я опять вешу 85 кг и объемы мои тоже увеличились...
люблю поесть
но ненавижу свое тело
кроме мордашки
она у меня давольно симпатичная )
Ну вот 11.01.2016 год... Попытка № н... Я опять беру себя в руки и начинаю действовать.
Правильное питание и программа с Джилл "Стройная фигура за 30 дней"...есть программа "Похудей за 30 дней", но она мне показалась сложнее, я пока к ней не готова.
Д.р. 4 февраля, будем стараться )
Фото с моими данными прилагаю, думаю, каждую неделю буду сравнивать "показания"
)
Удачи!