Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Дюкан снова с 16.01. на Дюкане

Девочки всем привет! Кто со мной на Дюкане с 16.01.2016 года. Я сидела на Дюкане сбросила 15 кг. Сейчас мне осталось сбросить 6 кг. Кто со мной присоединяйтесь. Буду рада. Будем писать отчет. Рацион. Ну и конечно спорт.
Рейтинг:  +6
Оксанульчик
10 января 2016 года 1 321 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Дюкан снова с 16.01. на Дюкане
Девочки всем привет! Кто со мной на Дюкане с 16.01.2016 года. Я сидела на Дюкане сбросила 15 кг. Сейчас мне осталось сбросить 6 кг. Кто со мной присоединяйтесь. Буду рада. Будем писать отчет. Рацион. Ну и конечно спорт. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"
Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"
Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"
Комментарии:
Lady Winter77
10 января 2016 года
0
а можно без спорта?

Оксанульчик
(автор поста)
10 января 2016 года
0
Можно! Как Вам удобно.

Eldero
10 января 2016 года
0
Привет. Удачного старта. Я начала 04.01 атаку вчера закончила теперь на чередование 2/2.

Оксанульчик
(автор поста)
10 января 2016 года
0
Как результат на атаке?

Eldero
11 января 2016 года
0
1 день: -1.6 кг.
2 день: -0.1 кг.
3 день: -0.7 кг.
4 день: -0.5 кг.
5 день: - 0.7 кг.
6 день: + 0.8 кг.

Eldero
11 января 2016 года
0
-2.8 кг. Последний день подпортил картину . КД через 2 дня организм не переубидишь.

miledi13
10 января 2016 года
0
Доброго всем дня! Второй день как вернулась на дюкана.
Атаку планируют 5 дней,а потом чередование 2\2.
Диета очень нравится,так как люблю мясо и готовить.
Удачи нам всем.

Оксанульчик
(автор поста)
10 января 2016 года
0
Спасибо! Какой результат за 2 дня?

miledi13
10 января 2016 года
+1
Я не взвешиваюсь каждый день.
Взвешивание провожу один раз в неделю.

Flying98
10 января 2016 года
0
Я уже с 08.01 на атаке,но результат почти нулевой,возможно из-за приближающихся КД,а может организм так реагирует на повторение диеты. Несколько раз начинала и срывалась

Оксанульчик
(автор поста)
10 января 2016 года
+1
Мне хорошо помогает Дюкан.

Мария1981
10 января 2016 года
0
Я тоже на праздниках отрывалась. Сейчас не могу определить сколько прибавка, потому что КД, но за вчера отвес 500грамм. Как кд кончатся "посчитаю свои бараны", но уже почти не нарушаю. Атаку не стала делать, пошла на своё чередование.
по факту на праздники ушла в весе 84,4, а сегодня 89,2. Думаю, что килограмма два -это от КД, а трёшка честно наеденная и напитая нехорошими но вкусными напитками. Ничего, поправим. Продолжаю мечтать про 83кг, потом про 78.

Романюта
11 января 2016 года
0
начинаю завтра

Ольчута
11 января 2016 года
0
Всем привет. Я повторно на Дюкане с 6 января.
Пока порадоваться нечему. Но я с вами.

allechka07
11 января 2016 года
0
Всем привет! Я на атаку с 12.01.2016. Худела на Дюкане на 15 кг, но расслабилась и набрала обратно, не все, но все же... Хочу скинуть кг 4-5. А главное, закрепить их!

I_alena_I
11 января 2016 года
0
Присоединяюсь к вам, сегодня начала Атаку

Оксанульчик
(автор поста)
11 января 2016 года
0
Девочки добро пожаловать. Я начну с 16.01. 2016 куплю себе полный набор продуктов.

Алёля Я
12 января 2016 года
+1
Всем доброго дня, и удачной диеты. Я начала 11,01 т.е. вчера. Сегодня второй день Атаки. Это моя вторая попытка, год назад скинула 10кг. но сорвалась в конце круиза теперь безумно жалею.

Шерка67
12 января 2016 года
0
всем привет! я с 11.01 на атаке, планирую 4 дня.

Гулим Рахметова
13 января 2016 года
0
Здравствуйте! Можно в вашу компанию?Сегодня села в первый раз на ДД.и. На сайте посчитали 3 дня надо сидеть на атаке. Сегодня 1 день.

Ольчута
13 января 2016 года
0
Всем привет. Предлагаю всем отчитаться об отвесах и даже привесах (не дай бог) через недельку-20 января. Что думаете?

Оксанульчик
(автор поста)
13 января 2016 года
0
Давайте 20 января отчитаемся. Я начинаю завтра атаку. с 14.01.2016. Будет первый день.

Оксанульчик
(автор поста)
13 января 2016 года
0
Девочки присоединяйтесь очень рада.

Lady Winter77
13 января 2016 года
0
у меня кд.. я только 16-го сяду

Оксанульчик
(автор поста)
13 января 2016 года
0
Ничего присоединяйтесь 16.01.

Романюта
14 января 2016 года
0
2 дня прошли отлично, еще 4 дня без овощей продержаться.

Мария1981
14 января 2016 года
0
Девочки, не забывайте, можно немного чеснока, емного зелени. Это всё-таки и разнообразие и противовирусное и витамины.

Sabina74
15 января 2016 года
0
Всем привет! И я с вами! с 16 января в Атаку! расчет показал 6 дней.

Оксанульчик
(автор поста)
15 января 2016 года
0
Очень рада присоединяйтесь.

Юлия Станевич
15 января 2016 года
0
Я тоже на атаке 4 день,не думаю что большая разница)))так что я с вами!!!!мне нужно 30 кг скинуть
и я буду самой счастливой)))

Романюта
18 января 2016 года
0
6 дней атаки унесли 2,3 кг.

Оксанульчик
(автор поста)
19 января 2016 года
0
Завтра отчет будет

Алёля Я
20 января 2016 года
0
Всем доброго утра! Смотрю, я первая с отчетом. И так
С 11,01. по 20,01 сбросила всего 2,700.
Если бы не непонятные "качели" с весом на первой неделе круиза, результат был бы лучше. Всем хороших отвесов!!!

iriffka
20 января 2016 года
0
Добрый день! Я тоже хочу с вами!я на ДД с 11.01.2016, сбросила всего ничего - 1,6 кг.

Ольчута
21 января 2016 года
0
Всем привет. Я еще с вами. По результатам сказать не могу. Хоть сама и предложила отчитываться, реальро боюсь взвешиваться. Если результата не будет-боюсь сорваться. На диете повторно с 6 января. По одежде отвесов не чувствую. Лучше просто буду верить и придерживаться диеты. Все ваши коменты читаю и верю, чтт и у меня получится. Все удачи.

Романюта
22 января 2016 года
0
не срываюсь, за 11 дней -3,5 кг

Lady Winter77
22 января 2016 года
0
всем приветик, у меня весы сломались....весов не знаю, но в штанишках пузо сдулось

Ольчута
22 января 2016 года
0
везет.......

Ольчута
22 января 2016 года
0
я про пузо

Lady Winter77
22 января 2016 года
0
но оно в штанишки 48 размера влазить не хочет...

Ольчута
22 января 2016 года
0
это да. у меня например не только оно не хочет влазить в штанишки 48-го размера....

Lady Winter77
22 января 2016 года
0
до нг оно прекрасно там сидело

Ольчута
4 февраля 2016 года
0
ох... У меня за 28 дней 1 кг и все тут. Не могу понять в чем дело. Прям ощущение, что 2-ой раз со мной диета не сработает. Обидно

Lady Winter77
4 февраля 2016 года
0
я начала 1 февраля - уже минус полтора кило


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
6 дней назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь