Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлия Шпакович

Худею правильно - день третий

Всем привет! Сегодня 08.01.16 встав на весы, была несказанно рада - 65,6 кг! Сбросила 1,4 кг за два дня. Как то это странно - вроде бы жестко себя не ограничиваю. Скорее всего опять ушла вода. Обьем талии -5 см! Я счастлива! Ни за что не сорвусь!

завтрак 10.30
3 вареных яйца
кусочек хлеба с маслом
стакан чая с молоком без сахара.

12:30
стакан чая с молоком без сахара.

Обед 13.30
Тарелка супа с вермишелью
Три ложки маринованной селедки с луком и морковью

16:00
стакан чая с молоком без сахара

ужин 18:30
два маленьких яблока
треть баночки консервированной кукурузы

Вода 2 л

Сегодня день прошел отлично! пришла в гости подруга которая тоже худеет, мы выпили с ней по бокалу чая без закуси (я о конфетах) и болтали, болтали.. о еде я и думать забыла)) сегодня на ночь только водичка) думаю завтра весы меня приятно удивят)) Всем добра!

Рейтинг: +5

Юлия Шпакович

8 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1559030/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худею правильно - день третий</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня 08.01.16 встав на весы, была несказанно рада - 65,6 кг! Сбросила 1,4 кг за два дня. Как то это странно - вроде бы жестко себя не ограничиваю. Скорее всего опять ушла вода. Обьем талии -5 см! Я счастлива! Ни за что не сорвусь!<br>завтрак 10.30<br>3 вареных яйца<br>кусочек хлеба с маслом<br>стакан чая с молоком без сахара...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1559030/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1559030/
              ]Худею правильно - день третий[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня 08.01.16 встав на весы, была несказанно рада - 65,6 кг! Сбросила 1,4 кг за два дня. Как то это странно - вроде бы жестко себя не ограничиваю. Скорее всего опять ушла вода. Обьем талии -5 см! Я счастлива! Ни за что не сорвусь! завтрак 10.30 3 вареных яйца кусочек хлеба с маслом стакан чая с молоком без сахара. 12:30 стакан чая с молоком без сахара... [b][url=https://www.diets.ru/post/1559030/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлия Шпакович:

Фитнес с Джиллиан Майклс
Рассказ только что рожденного мужчины)) мамочки поймут
• Худею правильно - день третий
Худею правильно- день второй
Худею правильно - день первый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!