Недельный отчет # 7 ( тут же отчет #6) 68 день похудения

Дорогие девочки, всех с Новым Годом!
Этот год начался у меня хорошо и надеюсь, что таким он и будет

Прошлый отчет пропустила, тк неделя выдалась тяжелой, много поездок которые растягивались на целый день, питание отвратительное, что опять таки связанно с поездками. Потом генеральная уборка, готовка. Поэтому коротко - отвес был всего 300гр, хотя на весах в середине недели было 93,9 и я уж обрадовалась что моя новогодняя цель 93,5 близка, но потом 94,1-94,5 и в отчетный день 94,2. Замеры были без изменений, а вот новогоднее платье ( купленное месяц назад) большое

Новогоднее меню было максимально низкокалорийным, но от этого не менее вкусное. Был алкоголь, салат с майонезом причем и 31, и 1, и 2, и 3, и 4. Был огромный кусок медовика, конфеты, бутерброды, утка... В общем каникулы у меня без подсчета ккал Хотя вчера я начала считать калории, уложилась в 1700, и прикинув поняла, что несмотря на все вредности не выходила за 2000 ккал в эти дни. Из внутренних ощущений счастье, ведь благодаря вашим советам, хвалам и критике я навела порядок в голове и спокойно позволяла себе вредности, не переходя при этом на безмерный жор ( это моя главная беда). К весам 2го было сташно подходить, но я настроилась, что небольшой + это допустимо и продолжала есть. Сегодня на весах... 93,2. Отвес за праздники - 1кг.
[/url]
Это говорит лишь о том, что благодаря вам я на верном пути. Ах как это приятно есть все, что хочется и худеть
Спасибо Вам огромнейшее за ваш опыт, советы, истории успеха и неудач!!! Еслиб не вы, я уверенна, что заморила бы себя на 1000 ккал, а за праздники набрала бы половину сброшенного веса!!!
Правильное питание это вкусный образ жизни, а не изнурительная диета. Надеюсь, что вес и дальше будет уходить. И еще раз большое спасибо, что не даете отступить от цели.

P.S. До НГ ввшла на 1400 ккал, сейчас буду снижаться с 2000 до 1500-1600, посмотрю как отреагирует организЬм
Рейтинг:  +9
Анастасия А
5 января 2016 года 137 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Недельный отчет # 7 ( тут же отчет #6) 68 день похудения
Дорогие девочки, всех с Новым Годом!
Этот год начался у меня хорошо и надеюсь, что таким он и будет
Прошлый отчет пропустила, тк неделя выдалась тяжелой, много поездок которые растягивались на целый день, питание отвратительное, что опять таки связанно с поездками. Потом генеральная уборка, готовка... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

5 января 2016 года
+1
Анастасия А пишет:
на весах... 93,2. Отвес за праздники - 1кг.

Молодец!!! Так держать!

5 января 2016 года
+1
Спасибо! Я сама немного в шоке

5 января 2016 года
+1
Анастасия А пишет:
сама немного в шоке
Наверное организм настроился на плавное снижение веса (график какой красивенький, плавненький ) и даже некоторые скачки калорий не мешают отдавать кгшки. Тут ты правильно,я думаю, пишешь "спокойно позволяла себе вредности, не переходя при этом на безмерный жор". Главное - успеть вовремя остановиться!!!

5 января 2016 года
+1
Главное - успеть вовремя остановиться!
это было самым сложным,но я справилась

6 января 2016 года
+1
Молодец !!!

6 января 2016 года
0
Спасибо!

6 января 2016 года
+1
Умничка!

6 января 2016 года
+1
Спасибо!

6 января 2016 года
0
искренне радуюсь успехам вашим!!

6 января 2016 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная