День 2 (-200)

У меня пока наблюдаются нарушения, но я уверенно иду дальше и не намерена сдаваться ни за что.
Меню у меня не столь разнообразно и богато, ребенок маленький, времени себе готовить разные блюда нет, поэтому часто приходится есть то, что под рукой, конечно то, что позволяет диета, и часто если что-то готовлю себе отдельно, то сразу на 2 дня, супы, салаты и т.д, поэтому не удивляйтесь, когда меню будет повторятся


Завтрак: гречка - 120 г
Ланч: яблоко - 150 г, банан – 120 г
Обед: овощи отварные - 250 г, хлеб бездрожжевой с отрубями - 40 г
Полдник: орехи – 30 г, творог - 40 г
Ужин: наполеон - 100 г
Ккал: 1380 ккал, Вода: 4 ст.


Орбитрек - 15 мин, обруч - 7 мин


94.4 кг (-200)