Четверг
24.12.2015 Четверг
Перекус: 200 мл. кефира 1%
Завтрак: Яичница из 2-х яиц, салат из помидоров, огурцов и свежей капусты.
Перекус: Сырые овощи: Болгарский перец и помидоры черри.
Обед: Куриная котлета с сыром, тушеные овощи, салат из свежей капусты (пол порции)
Перекус: Сырые овощи: редис и помидоры черри.
Ужин: Куриная котлета с сыром, тушеные овощи, салат из свежей капусты (вторые пол порции)
Перекус: Горсточка орешков
|
|
25 декабря 2015 года |
61 |
2 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Четверг
24.12.2015 Четверг Перекус: 200 мл. кефира 1% Завтрак: Яичница из 2-х яиц, салат из помидоров, огурцов и свежей капусты. Перекус: Сырые овощи: Болгарский перец и помидоры черри. Обед: Куриная котлета с сыром, тушеные овощи, салат из свежей капусты (пол порции) Перекус: Сырые овощи: редис и помидоры черри...
Читать полностью
|