23.12.2015 Среда Завтрак: Яичница из 3-х яиц, салат из свежей капусты и огурцов. Сырые овощи: редис и помидоры черри. Перекус: Шашлык из индейки, салат из свежей капусты, тушеная фасоль. (всего по чуть-чуть) Обед: Кусок свинины (постный), салат из свежей капусты, тушеная фасоль. Перекус: Сырые овощи: редис и помидоры черри. Ужин: Шашлык из индейки, салат из свежей капусты, тушеная фасоль. Перекус: 3 небольших болгарских перца
Вчера с утра меня пробило на обжираловку, чувство голода никак не оставляло, поэтому сломал много мяса и фасоли.
Из-за этого утром отвеса не было, но из заветных 99 кг я не вышел.