Главная > Дневники > Дневник пользователя l314

хнык

кароче худение это у меня какое-то безрезультатное совсем. Месяц уже ем по пять столовых ложек, даже и их уже не добираю, через два-три часа. Взвешиваюсь не регулярно, надоело, одно расстройство с этими весами. Предпредпоследний раз было 73,2 предпоследний спустя пару дней 70,8 а сегодня вот опять 71,2. Не понимаю почему. Вечно голодная какая-то, в сладком себе отказала, в мучном отказала... И нет результата, как так-то?!

Сегодня прям эти килограммы увидела и такая... даже и не злость, а безнадега какая-то, разочарование. Занимаюсь каждый день почти. У меня танцы два дня в неделю и два-три дня интенсивный комплекс самостоятельно делаю "Ножки мирового стандарта" плюс еще отжимания и пресс.
Чота устала уже. Бьешься, бьешься а результата ноль нулевой.
Кароче вот такой негатив с утра...

Тэги: хнык

Рейтинг: +4

l314

23 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1553671/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">хнык</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/61451/">хнык</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">кароче худение это у меня какое-то безрезультатное совсем. Месяц уже ем по пять столовых ложек, даже и их уже не добираю, через два-три часа. Взвешиваюсь не регулярно, надоело, одно расстройство с этими весами. Предпредпоследний раз было 73,2 предпоследний спустя пару дней 70,8 а сегодня вот опять 71,2. Не понимаю почему...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1553671/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1553671/
              ]хнык[/url][/b][/size]
              кароче худение это у меня какое-то безрезультатное совсем. Месяц уже ем по пять столовых ложек, даже и их уже не добираю, через два-три часа. Взвешиваюсь не регулярно, надоело, одно расстройство с этими весами. Предпредпоследний раз было 73,2 предпоследний спустя пару дней 70,8 а сегодня вот опять 71,2. Не понимаю почему. Вечно голодная какая-то, в сладком себе отказала, в мучном отказала... [b][url=https://www.diets.ru/post/1553671/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник l314:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом V678 "Монтерей"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Комментарии:

kykla88

23 декабря 2015 года

может калории перебираете? я пробовала на 5 столовых ложках пока ешь что нить не калорийное то вроде уходит. а как что то более существенное то прибавляется вес. Бросила я нафиг эту затею. и поняла для себя лично что подсчет калорий лучше всего... а если вы еще и занимаетесь силовыми то не надо забывать что мышцы тоже имеют свой вес причем намного тяжелее жира. Лучше еще и вести дневник по объемам. спортом занималась всегда, кроме конечно запущенного периода в 3 года

так вот, на вес особо не обращала внимание при интенсивных тренировках.

Ответить

kykla88

23 декабря 2015 года

Я к чему все это не надо расстраиваться, нужно искать что то подходящее для себя

Ответить

l314

(автор поста)

23 декабря 2015 года

привет ) спасибо за поддержку, чота я раскисла сегодня, так очень твои слова пригодились ))
калории не считаю, но убрала жирное, сладкое и мучное. В основном овощи, мясо и протеиновые коктейли... шесть лет назад я при еще более интенсивных физнагрузках весила 62, а сейчас не могу перешагнуть 70. Думаю, может гормональное что-нибудь... *вздыхает* заклинило меня на моем маленьком черном платье, так хотелось в него снова влезть )))
попробую калории считать... но я себя и так постоянно какой-то немного голодной чувствую, не думаю что перебираю. И дневник, да, тема, дисциплинироваться надо, каждый день по шажочку к цели...
спасибо еще раз )

↑ Ответить

kykla88

23 декабря 2015 года

да вот я тоже 2 года спокойно 56-58 держалась. а сейчас чет опять до 60-63 доползла. когда заниматься начинаю вес особо не уходит а по объемам и телу видно что жирок уменьшается))) и эти 60 тоже не могу перешагнуть. но толстой я не выгляжу поэтому не уменьшаю калораж. сейчас немного передохнуть. и уже опять поставить себя на место. )

↑ Ответить

kill-sin

23 декабря 2015 года

Может попробовать сменить диету? Например на минус 60. Или перейти на правильное питание. А возможно кд должны начаться? При них + часто бывает. При овуляции + бывает. Не расстраиваюсь и не сдавайся! Ты молодец!

Ответить

l314

(автор поста)

23 декабря 2015 года

мне оч нравятся эти 5 ложек... пробовала раздельное и дюкана обе не подошли. -60 там ужин до шести, а я приезжаю с работы в полседьмого. сейчас перечитала вот, что там про эту диету пишут, думаю может на работу с собой брать если... так-то надо подумать )) пасиб ) до НГ уже не поможет, но у меня же до лета теперь еще 4 месяца ))

↑ Ответить

Пожрать Бы Чё

23 декабря 2015 года

Скорее всего перебираете по калориям, тут же всё просто: есть дефицит, есть и минус на весах. Попробуйте пару дней посчитать калории на 5ти ложка, ведь есть такие продукты. что там этих противных калорий ого-го сколько, а с виду так и не подумаешь. В любом случае не нужно опускать руки, результат обязательно будет!

Ответить

l314

(автор поста)

23 декабря 2015 года

да, возможно, скачала себе счетчик калорий, завтра попробую посчитать. Надо ж что-то придумывать )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
4 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит