Дубль ДВА!!!

ура мы дома!!! наварю "зерна", наемся до отвалу. о зерне.



кастрюля большая, но это чтобы наверняка и не пригорело.
выход чистого гарнира - неглубокий дуршлаг.
после все делю. выходят аккуратные "плошки"...



на завтрак - перловка с творогом. если пропустить через блендер, выходит забавная кашка!



на перекусы ТОЛЬКО перловка...



на обед - перловка с отварной рыбой.



на ужин- перловка с тушеной капустой.
Рейтинг:  +3
Zimma1
23 декабря 2015 года 173 1


Дневник группы "Диета "Пушинка"":



Комментарии:

23 декабря 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль