Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Месяц на ПК

Вот и прошел месяц на ПК... Итоги - минус 4 кг..

Коридор калорий 1000-1300 ккал. В день 7-9 стаканов теплой воды. Хула- хуп минут 1о и... косяковых 6 дней (ела ВСЁ, не считая ккал). В рационе абсолютно ВСЁ - картошка жареная, макароны, конфеты, майонез. ГЛАВНОЕ - посчитать ккал!!!
П. С. Сегодня вечером - косяк намечается в виде пива темного, пиццы и вкуснях каких-нибудь.. Расслабон у меня по плану...

Всем спасибо за внимание!!

Рейтинг: +12

Beatrix Kiddo

20 декабря 2015 года

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1552899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Месяц на ПК</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и прошел месяц на ПК... Итоги - минус 4 кг..<br>Коридор калорий 1000-1300 ккал. В день 7-9 стаканов теплой воды. Хула- хуп минут 1о и... косяковых 6 дней (ела ВСЁ, не считая ккал). В рационе абсолютно ВСЁ - картошка жареная, макароны, конфеты, майонез. ГЛАВНОЕ - посчитать ккал!!!<br>П. С...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1552899/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1552899/
              ]Месяц на ПК[/url][/b][/size]
              Вот и прошел месяц на ПК... Итоги - минус 4 кг.. Коридор калорий 1000-1300 ккал. В день 7-9 стаканов теплой воды. Хула- хуп минут 1о и... косяковых 6 дней (ела ВСЁ, не считая ккал). В рационе абсолютно ВСЁ - картошка жареная, макароны, конфеты, майонез. ГЛАВНОЕ - посчитать ккал!!! П. С. Сегодня вечером - косяк намечается в виде пива темного, пиццы и вкуснях каких-нибудь... [b][url=https://www.diets.ru/post/1552899/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Комментарии:

Брусочек

20 декабря 2015 года

Хороший результат!!

Поздравляю!

Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

20 декабря 2015 года

↑ Ответить

irensa

20 декабря 2015 года

Здорово, как бы мне так худеть! Что-то не получается!
Молодцы, поздравляю!

Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

20 декабря 2015 года

Пей больше воды

↑ Ответить

irensa

20 декабря 2015 года

Золотые слова, самое главное я это понимаю, но не выполняю.

↑ Ответить

Анастасья83

20 декабря 2015 года

Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

20 декабря 2015 года

↑ Ответить

Tatka75

20 декабря 2015 года

Отличный результат! Думаю 63 будут гораздо раньше лета

Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

20 декабря 2015 года

Охх... Не факт.. Я боюсь НГ праздников. Если сорвусь - дооолго могу не "в струю идти"

↑ Ответить

Tatka75

20 декабря 2015 года

Значит после праздников на ПП!

↑ Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

20 декабря 2015 года

↑ Ответить

Медовая Карамелька

20 декабря 2015 года

очень хороший результат! с постройнением!!!!

Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

20 декабря 2015 года

↑ Ответить

slender and healthy vegan

20 декабря 2015 года

результат-супер!!!

Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

20 декабря 2015 года

↑ Ответить

I-P-G

20 декабря 2015 года

Beatrix Kiddo пишет:
месяц на ПК... Итоги - минус 4 кг..

Beatrix Kiddo пишет:
ГЛАВНОЕ - посчитать ккал!

А БЖУ не смотрели?
Я просто думаю, если и майонез, и жареная картошка... и всего на 1000-1300 ккал...Порции, наверное, маленькие?

Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

20 декабря 2015 года

Не... БЖУ уже ленюсь считать

А порции да- маленькие, конечно. По 100 грамм, если мкароны или картоха и по 10-15 майонеза

↑ Ответить

I-P-G

20 декабря 2015 года

Beatrix Kiddo пишет:
По 100 грамм, если мкароны или картоха

↑ Ответить

I-P-G

20 декабря 2015 года

Beatrix Kiddo пишет:
Сегодня вечером - косяк намечается

с хорошими результатами можно и косяк себе позволить... особенно если он запланированный

Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

20 декабря 2015 года

↑ Ответить

sudnik anna

21 декабря 2015 года

Молодец!! Удачи тебе !!

Ответить

Beatrix Kiddo

(автор поста)

21 декабря 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)