Диета "Сенсация"

Диета "Сенсация"
Эта диета - чудо клиники "МАУС". Чудо заключается не только в том, чтобы в течение 14 дней терялся вес от 7 до 8 кг, но и в том, что можно есть много, так как эта диета регулирует обмен веществ в организме.
Авторы гарантируют устойчивый результат в течение 3-х лет, т. е. в этот период не будет нарастать вес, но эта диета требует большой воли и она дорогая.


Условия диеты: в течение 14 дней нельзя пить алкоголь, употреблять в пищу соль, сахар, есть хлеб и мучные изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить кипяченую или любую минеральную воду.


1 день
завтрак: стакан черного кофе (в зернах)
обед: 2 яйца в крутую, пучок шпината (или морковь, сваренная с добавлением растительного масла), 1 помидор (или один стакан томатного сока без соли).
ужин: Мясо 200-250 г. поджаренное на растительбном масле, салат из свежих овощей.


2 день
завтрак: кофе, сухари
обед: мясо, жаренное на растительном масле, салат из свежих овощей
ужин: 200 г ветчины или вареной колбасы или отварного мяса, простокваша


3 день
завтрак: кофе, сухари
обед: 1 корень сельдерея, морковь и свекла, поджаренные на растительном масле, 1 помидор (или томатный сок), 1 мандарин (или слива)
ужин: ничего


4 день
завтрак: кофе
обед: яйцо крутое, 3 крупных моркови отварить с небольшим количеством растительного масла, 150 г сыра
ужин: салат из фруктов (яблоки, груши, слива)


5 день
завтрак: кофе
обед: 300 г нежирной тушеной рыбы, помидор (или томатный сок)
ужин: жареное мясо, салат из овощей


6 день
завирак: кофе
обед: 1/2 курицы, тушеной на растительном масле, салат из свежих овощей
ужин: 2 крутых яйца, чашка сырой моркови


7 день
завтрак: чай
обед: телятина (говядина), яблоки
ужин: ничего


8-14 день
диету повторить и при потере 7-8 кг можно питаться как обычно

НЕЛЬЗЯ МЕНЯТЬ ПРОДУКТЫ И ПОРЯДОК ИХ ПРИЕМА!