Жизнь по расписанию

Привет всем!

Многие здесь ведут ежедневную отчетность о выполнении четко намеченного плана преображения себя любимой.

Я всегда читаю такие с легкой завистью и пытаюсь примерять на себя: смогла бы я так или нет.

До недавнего времени мне казалось: уж точно не мое! Я, с моими постоянными "вдруг откуда ни возьмись...", уж точно не в состоянии придерживаться какого-то строгого режима.

Жизнь моя через чур насыщенная и богата на события. Кто не знает, я - учитель иностранного языка, с двумя маленькими детками, очень большой учебной нагрузкой, попутно классный руководитель, куратор районного объединения учителей иностранного языка, методист, да мало ли кто еще!... У меня и так в принципе вся жизнь расписана по минутам, и втиснуть в этот авральный план что-то еще мне казалось просто не мыслимым.
Это присказка.

В очередной раз зачитывая истории тех, кто привел себя в порядок, а так же советы психологов, диетологов и просто красавиц, я(не помню у кого, но по-моему у Синди Кроуфорд) наткнулась на такую мысль: на спорт можно найти время всегда, а если не можете - значит просто ленитесь или не хотете на самом деле хорошо выглядеть. Я конечно сейчас утрирую, но смысл фразы был именно такой.
И я решила попробовать... Составила себе план, записала в дневничок и решила с понедельника ему следовать...
Не получилось. решила, чего зря время терять, начну прямо с воскресенья.
Пунктов у меня не много:
1. Подъем в 6.15
2. Комплекс А упражнений "Новое измерение"(Синди Кроуфорд)
3. Завтрак -щетка не раньше 7.15
4. Перекус не позже 11.20
5. обед не позже 13.30
6. перекус не позднее 15.10
7. не ужинать позже 19.00
8. Комплекс А или В упражнений "Новое измерение"(Синди Кроуфорд)
9. Не меньше 2 литра воды в день
10. Вариативный, на каждый день свой: маска для лица( у меня их много), педикюр, маникюр, депиляция

Честно, не верила я, что все это реально мне сделать... В понедельник к 8.00 на работу до 16.00...с утра еще ягодок собрать в садик...вечером с ними поиграть, планы написать...

Но... У меня все получилось! Ну, если честно, почти все : Перекусить в 15.10 никак не вышло, думала - пока родителей в 16.00 буду ждать - успею, но нет же, это они меня ждали под дверью пока урок не закончился...беседа с родителями закончилась около 18.00: любимый с детками пришли меня встречать... пока до дома добрались, пока ужин приготовили... Ждать ужина было голодно, я пару стаканов воды выпила...потом кофеечку... Но сам ужин состоялся почти по расписанию!
Возможно рано еще судить, всего-то день, но для меня это важное открытие: ЕСЛИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТСЯ, В ЛЮБОМ ПЛОТНОМ ГРАФИКЕ МОЖНО НАЙТИ ВРЕМЯ НА ЧТО УГОДНО!
Кстати, мой вес вчера был - 66,6кг...а сегодня 65кг! Я знаю, большей частью это вода, но такие отвесы тоже мотивируют

Удачи нам всем в самосовершенствовании!