Девочки! это мои плачевные результаты.

Ну не расстраивайся,один раз здорово похудела и еще раз получится !

Светик, привет!
Сейчас будет труднее, но....было бы желание.
Рассказывай, каким путем идешь?

Купила себе мини-велотренажор,маленький,места не занимает и аккурат для ленивых девочек,сидишь в кресле ,смотришь телик и крутишь,потом ставишь на стул и крутишь руками,прелесть.

Свет, это только ты сама можешь для себя понять - нужно тебе это или нет... для меня всегда стимулом является мо отражение на фото, не в зеркале... нет... а именно на фотографиях, вижу сразу, и складки и щеки и прибавление возраста, а если еще рядом с детьми, так вообще матрона, матроной, а в этот раз вот немного перестаралась, не получается пока худеть, вес стоит... потому что лечу ЖКТ, ( из за нервотрепки на работе...) язвочки и эрозийный гастрит показала гастроскопия..., но я очень надеюсь, что как выздоровею и снова схожу к доктору, то все у меня получится... а пока - здоровье дороже!