Всем ва добрый вечер!!

Всем ва добрый вечер!! Добрый вечер!! Вот решила приводить себя в порядок, как говорят лучше поздно, чем никогда Я в этом деле не новичок -худею всю свою жизнь, но сейчас пришла к выводу, что надо менять свое питание и больше двигаться и тогда все будет в норме!! Я раньше пила таблетки, сидела на диете, но толку не было, но когда поменяла питание +спорт+ сауна мой вес уходил с 100 кг до 70, но потом все забросила и сейчас начинаю с 85 кг- последние пять лет вес держится 80-85 -кушала много и много вредной еды -хочу похудеть на 20кг -я думаю я смогу это сделать к лету -сейчас болею простыла!! Всем вам желаю удачи и только вперед!! Лично я себе выбрала подсчёт калорий-это то что мне надо +спорт +прогулки на свежем воздухе!!
Рейтинг:  +12
seila-lena2015
10 декабря 2015 года 98 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем ва добрый вечер!!
  Добрый вечер!! Вот решила приводить себя в порядок, как говорят лучше поздно, чем никогда Я в этом деле не новичок -худею всю свою жизнь, но сейчас пришла к выводу, что надо менять свое питание и больше двигаться и тогда все будет в норме... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

10 декабря 2015 года
0
Приветствую )) О ) Тоже почти мой диапазон веса и желаемого результата Вперёд, нас ждут великие дела

10 декабря 2015 года
0
Спасибо!!

10 декабря 2015 года
0
Я с 86-87 тоже решила худеть до 70,всем удачи!

10 декабря 2015 года
0
Спасибо!!

10 декабря 2015 года
0
Удачи!!!!!

10 декабря 2015 года
0
Спасибо!!

10 декабря 2015 года
0
Все получится!!! Удачи!

10 декабря 2015 года
0
Спасибо!!

10 декабря 2015 года
0
Выздоравливайте!

10 декабря 2015 года
0
Спасибо!!

11 декабря 2015 года
0
Я со 100 до 60 кг доходила . И тоже застряла 80-85 кг. Тут без контроля питания никак

11 декабря 2015 года
0
Да я с тобой согласна ,но еще нужен спорт -тогда вообще идеально

11 декабря 2015 года
0
Ага ) Только не весь . Мне в 85 кг врач-хирург строго запретил бегать вообще.Иначе,говорит, ты в скором времени без коленок останешься вообще А ,вот, прогулки, бассейн и зарядку ещё никто не отменял

11 декабря 2015 года
0
Удачи вам! Выздоравливайте и в бой!

11 декабря 2015 года
+1
Спасибо!!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
234567890 marionstar solnce1 teacher4gym

Всего на сайте: 4
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная